黑岩网 > 神豪正在恋爱中 > 第30章 苛刻的招聘要求

第30章 苛刻的招聘要求

推荐阅读:深空彼岸明克街13号最强战神渡劫之王天下第一万族之劫重生之都市仙尊好想住你隔壁特种奶爸俏老婆妖夏

黑岩网 www.heiyanbook.com,最快更新神豪正在恋爱中最新章节!

    此时,王晴晴拿着钥匙走过来,高云和王建打个招呼,两人走出售楼部,坐着小区的接待车前往寿山俯海18号豪装别墅。

    在优美的寿山脚下,翠绿的园林之中,坐着电动接待车路过一片联排、双拼的别墅,欣赏着这些与周围景色融为一体的建筑,是件很享受的事。

    两三分钟的时间,来到了独栋别墅区的18号。

    独栋之间距离很大,为住户保留了足够的隐私。前庭后院里的花草经过精心修剪,显得郁郁葱葱生机勃勃。

    而那栋三层高的18号别墅建筑,整体由浅灰、淡黄、白,三色组成,显得大气美观透着一股实用。

    再从造型、色彩、材质灯综合分析,可以清晰的确定,这是一款现代风格的独栋别墅。很符合高云的胃口。

    两人下车后路过前庭进了别墅内,王晴晴则开始不停的讲解,高云一边点头一边观看房间内部。

    内部装修和别墅外观保持一致,依旧是现代风格,简约美观,细节之处流露出低调的奢华。

    首层的单层面积为300平方米,门口正对着一个15米宽的超大客厅,同时连接一个8米宽的大露台,客厅另一侧是餐厅和中西结合的厨房,往里走有一个会客的茶室。

    乳白色为基调,四面通透,视野开阔,全景落地窗使得每块区域的采光都非常充足,可以在客厅和茶室看到后院的花草绿植以及远处的寿山,不禁让人心情舒畅。

    屋内的家具更不用说了,两个“豪装”说明一切,不论空间摆放还是色彩的搭配,都让人无可挑剔。

    通过楼梯,来到负一层,面积也为300平方米,包含客厅、娱乐厅、三个套房。

    二楼为主人层,200平方米,包含书房、衣帽间,两个卧室套房同样连接着露台,站在上面可以依偎寿山远眺海岸线。

    高云在别墅内细细观看了两圈,非常满意。

    没啥不满意的,这个别墅的厕所不仅比自己原来的卧室大,还比原来的客厅要豪华。

    “付款办手续吧。”

    没怎么犹豫,高云就决定买了,问道:“全款有优惠没?”

    即便有所预料,王晴晴还是忍不住激动:“有的有的,原价八百八十万,您要是付全款立即优惠四十万!”

    高云点点头:“我看别墅里还缺些床上用品,你们能帮我搞定不?”

    床上用品?我可以!让我来!

    王晴晴想入非非,露出花痴一样的笑容,但在对方怀疑的眼光下瞬间冷静:“先生,没问题的,我们和这些商家有合作,一会回到售楼部,我会给您一份联系列表,您挑选一家,直接让他们上门为您定做。”

    回到售楼部,高云办理好买房手续,挑选了家排名最靠前的床上用品公司打电话,让他们派人到现场看看别墅的风格,做几套契合的方案发自己。

    随后,高云让王建推荐了个家政公司,打算招聘一个保姆。

    这个保姆的要求稍微有点高,不仅负责别墅卫生清洁与前厅后院花草的搭理。厨艺还要好,中西餐都得会做,知道什么叫健身餐,懂得营养搭配。

    健身圈一直有句话,叫“三分练,七分吃”。

    有些人觉得训练和饮食的三七比例有待商榷,但所有人都肯定了健身中“吃”的重要性,就算不是三七,也是各占百分五十,两者相辅相成,缺一不可。

    高云作为资深教练,更懂得这个道理,饮食真的太重要了。

    热量降低,肌肉维度变小,力量变弱,锻炼没效果。

    热量提高,力量上去了,但引起脂肪堆积,身材变胖,形体不再美观。

    即便热量不高不低达到正好,可如果蛋白质、碳水、脂肪等营养成分摄入不够均衡,出现某一项偏科,那么结果是一样的,再刻苦的进行训练也只会事倍功半。

    他清楚记得每项蔬菜、肉类、水果等食物的热量。对不同的人群,每天早中晚三餐应该摄入什么样营养成分倒背如流。

    高云知道这些,所以科学的给自己设定了每日摄入总热量与蛋白质、脂肪、碳水等营养成分的比例,并制定与其相符的食谱。

    每天严格按照这些食谱进食,绝不多吃或少吃,这才有了现在令人羡慕的身材。

    其实不仅仅是被人们熟知的健身、健美。

    那些知名足球、篮球、羽毛球、拳击等各个种类的运动员,他们也要花大价钱请一些营养师来管理自己的饮食。

    其中比较有名的就是詹姆斯、c罗。

    为什么他们已经三十五岁了,仍然有着非常好的竞技状态,强悍的身体素质?

    因为他们都有着自己的私人营养师、厨师,甚至还有着理疗师、医师、体能训练师等等。

    这群人站在运动员的幕后,在为保持他们的身体机能巅峰,达到更好运动目标而绞尽脑汁。

    以后,高云为了更好的突破身体属性值,效仿那些体育巨星组建一个专门负责自己身体的团队是必然的。

    但那不是一两天就能办到的事情,组建这种专业又适合自己身体数据未来发展的团队,不仅得花大价钱,得慢慢来。

    现在,高云只想把自己平常做饭的时间省下来,交给保姆去做,自己用来做点更有意义的事。

    在电话里提出要求,下午,家政公司就告诉他符合要求的有两位,可以来应聘了。

    高云驱车前往家政公司,两个家政人员已经等他一会了。

    一位年龄四十二,名叫李莉,身材矮胖,面目和蔼。

    一位三十五岁,名叫王丽娜,身材匀称,一举一动斯斯文文的,光看那张脸搭配上一双近视镜,如果不是家政服看着像是老师更多一些。

    高云扫视了下两人,说道:“我是个职业做健身的,对饮食非常的苛刻,好吃不好吃排在其次,主要是营养、总热量摄入必须不多不少,多了长脂肪,少了没锻炼效果。”

    “两位都知道每样食材大致的蛋白质、碳水、脂肪等这些成分的含量吧?能大概估算出一道菜的卡路里?”

    “都知道。”

    “没问题。”

    两人齐齐点头。

    高云说道:“那这样,每人给你们五百块钱买菜钱,买完菜到我家做一顿饭,谁做的好我用谁。”

    两人都点头说可以,王丽娜问道:“有什么要求没有?”

    “当然有要求。”

    高云想了想,看眼手机时间在一点半,道:“我要在下午三点前吃到这顿饭,摄入总热量为九百卡路里,营养成分需要有80克的碳水,50克的蛋白质,17克的脂肪。”

本站推荐:秦城苏婉小说陆峰江晓燕都市隐龙叶辰叶尘池瑶孽欲青春叶辰肖雯玥叶辰萧初然小说神婿叶凡叶尘池瑶小说顾芒陆承洲

神豪正在恋爱中所有内容均来自互联网,黑岩网只为原作者亘一的小说进行宣传。欢迎各位书友支持亘一并收藏神豪正在恋爱中最新章节