第34章 练筋引气
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在推着磨盘的情况下，还要利用练皮锁气闭合毛孔的方式把汗水完全锁住，这对于林青山来说实在太难了！等他把所有的黄豆磨完之后，他已经全身汗流浃背的躺在地上气喘吁吁的休息。毕竟林青山只有五岁，就连磨盘也比他高，推动的时候更是非常消耗体力。身体内部就像燃烧的火炉，而汗水就像沸腾的水蒸气，要想控制这水蒸气不释放出去，这件事太难了！
宋九凡远远的就见林青山躺在地上休息，走了过来然后看了他一眼。林青山一看是宋师傅，立刻坐了起来，然后一脸苦闷道：“师傅！根本没法不出汗，你看……”
林青山把满是汗水的胳膊伸出来给宋九凡看，而宋九凡则只是撇了一眼，然后看了那些磨好的豆汁。
“青山你是不是感觉很无力的样子，无法控制自己不流汗？”宋九凡淡淡说道。
林青山把额头上的汗擦掉，此时也凉快了不少道：“是啊！虽然我努力控制毛孔紧闭，身上的汗水就像决堤的洪水猛兽一样，我根本控制不住它……”他尽力把自己内心的感受说清楚。
宋九凡则笑了笑，手里的铁球不停的转动着，然后接着说：“我们身上的皮肉控制毛孔闭合的地方就像是河道上的水闸，能不能抵挡住洪水猛兽的冲击，主要取决于它在修筑时是否精心设计。当然对于我们人来说，就是有没有足够的锻炼，使得那些控制水闸的肌肉更加的发达！莽牛劲是修炼筋骨皮最好的内家功法，我们历代修炼这门内家功法的人数不胜数，其中不乏专攻这炼皮锁气一项的。”
“据相传在以前动荡连年兵祸的年月，所以许多人也都学些武术保护自己和家人。那个时候也是中华武术之道最繁荣的一个时期，自然也造就出不少的英雄。而我们道门之中修炼这莽牛劲成大家的就有数十位之多，其中有个名叫徐子覃的人专攻练皮锁气之道。据说可冬不着衣不畏冷，夏穿皮袄不出汗，蚊虫难近身，虎豹远相畏……”宋九凡叹道。
林青山听的不大明白，赶忙问道：“前面两句我能明白，可是蚊虫难近身，虎豹远相畏是什么意思？”
“是说当年徐子覃功成之后，蚊虫不能在他身上停留，虎豹野兽老远的距离看见他掉头就走！”宋九凡道。
“什么？太夸张了吧！”林青山忍不住脱口而出。
宋九凡倒是一脸平静的看了看他，然后道：“好了，今天就到这里，你回去休息吧！练功是一件十分消耗体能的事情，你现在年纪还小，太过急躁反而适得其反！任何事都讲究一个机缘，你要真有天分，那一天吃饭睡觉中都可能忽然悟道……”
宋九凡最后说了几句便转身走了。林青山不太懂他说的什么机缘，在他看人们常把不能理解的事情归于机缘神怪，只要是能够说的通的有道理的，林青山则会信服。
自从上山以来，林青山接触了他以前从未接触的世界！他从未想过原来练武术还有这么多的讲究！何况目前来说他还只是学了冰山一角，如窥沧海一粟一般。
但恰恰正是如此，让他兴趣越来越发的浓厚。从未来穿越到自己的童年以来，第一想做的事情就是回到未来救回自己的儿子。第二就是跟师傅好好学道门武学，不管将来怎么样它一定是能够大派用场。当然后者也是无奈之举，秉承着一个既来之则安之的心态。
转眼间不知不觉的过去了半个月，林青山每天除了坚持练基本功，还努力修炼莽牛劲的练皮锁气和练筋引气。经过半个月以来宋九凡的耐心教导，林青山已经能够自由控制毛孔的闭合，还有皮肉筋脉的扩张等能力。
林青山能够明显的感觉到自己身体的变化，不仅越发的灵巧敏锐，甚至闭上眼睛也能够感觉到前后左右的经过他身边的人。这也是宋九凡所说的，除了耳朵听觉以外依靠身体皮肤对空气的感知辨别身体周围的情况。
他练到这个地步的时候，宋九凡已经大为吃惊，在他看来普通人要想练到这个地步，少说也得三年五载，更何况还得是十分勤奋型的。可是眼前林青山只有五岁，而且自己也要求他不要过度练功，而没想到他竟然进步这么快。
宋九凡不得以只好提前教林青山莽牛劲第三个阶段“炼骨融筋”。
“师傅！什么是炼骨融筋？”
林青山和宋九凡一同站在小河边的沙石滩上，半个月来这里一直是宋九凡秘密传授他莽牛劲的地方。
此时小河微波粼粼，夕阳渐渐沉入山间，微风吹动两岸无数的芦苇四处飘荡。
“你还记得第一天我帮你推骨正位的事情吗？”宋九凡看着林青山问。
“记得！”林青山点了点头道。
“你试想一下如果我们人没有骨头的话，会是怎么样？”宋九凡说。
林青山想都不想说：“一滩血肉！”
“呵呵！没错，就是一滩血肉，任你修炼的筋脉皮肉如何的强大，你也不能支撑起整个身体，最终也只是一滩血肉而已！所以我们修武练功的人，对于全身骨头的修炼比起筋脉皮肉更为重要！”宋九凡仍然一脸的平静，脸上的胡须不停被风吹动。
“嗯！那骨头长在肉里怎么炼呢？”林青山疑惑的问。
“青山，你知道莽牛劲这个名字从何而来吗？”宋九凡道。
林青山摇了摇头。
“我们的前辈们发现当牛发狂的时候十分暴躁有力，就算是十几二十个成年壮汉也不一定能够制伏。牛骨粗壮结实不易折断，就连牛皮牛肉牛角……都是十分坚韧结实耐用的。前辈们通过观察研究牛的生活习惯和动作，再结合一些武术套路最后才创出了这莽牛劲！”宋九凡停顿了一下看着林青山。
“原来是这样！还挺有意思！”林青山笑了笑。
可是宋九凡则一点也没有笑的意思，而是接着说：“虽然骨骼被我们全身的皮肉包裹着，但是我们依然有方法可以修炼。它需要用到各种手段，首先要学会莽牛劲的前两个阶段，练皮锁气和炼筋引气，因为只有学会了前两个阶段才可能把外气内引内炼筋骨融合。”
“但是光学会这两个阶段还不够，需要配合上一些练法和中草补药等手段才行。青山你现在年纪太小，不宜炼一些过重的外功。那样只会影响你骨骼筋脉的发育，因此我打算让你慢慢循序渐进。今天我就先教你练法，你学了之后可以自己练习。”宋九凡说完起身站了起来。
林青山也赶忙跟着站了起来，说道：“嗯！”
“青山你跟着我练，先学会这莽牛劲炼骨融筋的练法，之后我再帮你碾骨施药。”
宋九凡说着便提气凝神，起步便是跟林青山所学的猴桩一样，左角向前划出，手掌和手臂向天推去。同时能清楚的听到他身体里发出“咯咯……”的声音。
能清楚的看到他的手臂上的筋脉鼓起，颈部以及太阳穴的位置也一样鼓起还伴着微弱的跳动。眼睛伴着微弱的血丝，看上去就像谁惹了他生气一样，俨然像一头发怒的野兽蓄势待发的样子。
但是出乎林青山意料的是，他的动作却依然保持平稳缓慢，并没有剧烈的快速的动作，这一点倒是令林青山大为惊讶！
“首先利用练皮锁气方法紧紧把毛孔锁住，再用练筋引气的方法把丹田以及全身各处的气血引入筋脉各处。以求使得全身的气血运行快速，特别是衔接身体里骨骼处的筋脉必须努力冲击那里……”宋九凡一边提醒一边演示。
林青山已经学会了练皮锁气和练筋引气的功夫，引动气血运行的时候，他能够清楚的感觉到身体里的气血就像奔腾的骏马，在自己的身体里到处奔跑。也像决堤的洪水冲流全身，到达粘连骨骼处时不停的冲刷，如同大海的波浪冲刷海岸一样……
直到学着宋九凡练的时候，林青山才知道为什么他动作不快了！原因是这动作是配合体内气血冲刷骨骼用的，每当变化一个动作时，能明显感觉到体内的气血所冲击的部位就在变化。
林青山心中惊喜，对于这种奇妙的感受就好像发现了新大陆一样的又惊又喜。但同时他也面临一个问题，在练的同时心脏跳动的次数不断加快，最后快到自己都能听到自己的心跳声了。
而同时由于气血越来越多饱满鼓胀，他能够感觉到手臂腿脚的皮肤好像膨胀起来的气球，再这样下去非爆炸了不可。
“师傅我心跳的好快，好难受！我感觉自己快要爆炸了！”林青山忍不住说道。
宋九凡看了他一眼，微微一笑，然后停住了动作。
“那就坚持到你自己觉得不能坚持为止，这门功法需要长久循序渐进，不能一时求快盲目修炼！”
“哦！”
林青山也坚持到自己感觉快要爆炸，实在忍受不住便慢慢松了气。顿时全身大汗淋漓，趴在地上不停的喘气，就仿佛刚才做了十分剧烈的运动，跑了十几公里一样劳累。可实际上他只是练了短短的一会功夫而已！
“青山你趴下！”宋九凡不知从哪拿了根圆棍，指着脚下的沙石地道。
林青山虽然不明白，但只好照做，趴在了他指着的地面上。
“你要忍住，不可运气，放松……放松……”
在推着磨盘的情况下，还要利用练皮锁气闭合毛孔的方式把汗水完全锁住，这对于林青山来说实在太难了！等他把所有的黄豆磨完之后，他已经全身汗流浃背的躺在地上气喘吁吁的休息。毕竟林青山只有五岁，就连磨盘也比他高，推动的时候更是非常消耗体力。身体内部就像燃烧的火炉，而汗水就像沸腾的水蒸气，要想控制这水蒸气不释放出去，这件事太难了！
宋九凡远远的就见林青山躺在地上休息，走了过来然后看了他一眼。林青山一看是宋师傅，立刻坐了起来，然后一脸苦闷道：“师傅！根本没法不出汗，你看……”
林青山把满是汗水的胳膊伸出来给宋九凡看，而宋九凡则只是撇了一眼，然后看了那些磨好的豆汁。
“青山你是不是感觉很无力的样子，无法控制自己不流汗？”宋九凡淡淡说道。
林青山把额头上的汗擦掉，此时也凉快了不少道：“是啊！虽然我努力控制毛孔紧闭，身上的汗水就像决堤的洪水猛兽一样，我根本控制不住它……”他尽力把自己内心的感受说清楚。
宋九凡则笑了笑，手里的铁球不停的转动着，然后接着说：“我们身上的皮肉控制毛孔闭合的地方就像是河道上的水闸，能不能抵挡住洪水猛兽的冲击，主要取决于它在修筑时是否精心设计。当然对于我们人来说，就是有没有足够的锻炼，使得那些控制水闸的肌肉更加的发达！莽牛劲是修炼筋骨皮最好的内家功法，我们历代修炼这门内家功法的人数不胜数，其中不乏专攻这炼皮锁气一项的。”
“据相传在以前动荡连年兵祸的年月，所以许多人也都学些武术保护自己和家人。那个时候也是中华武术之道最繁荣的一个时期，自然也造就出不少的英雄。而我们道门之中修炼这莽牛劲成大家的就有数十位之多，其中有个名叫徐子覃的人专攻练皮锁气之道。据说可冬不着衣不畏冷，夏穿皮袄不出汗，蚊虫难近身，虎豹远相畏……”宋九凡叹道。
林青山听的不大明白，赶忙问道：“前面两句我能明白，可是蚊虫难近身，虎豹远相畏是什么意思？”
“是说当年徐子覃功成之后，蚊虫不能在他身上停留，虎豹野兽老远的距离看见他掉头就走！”宋九凡道。
“什么？太夸张了吧！”林青山忍不住脱口而出。
宋九凡倒是一脸平静的看了看他，然后道：“好了，今天就到这里，你回去休息吧！练功是一件十分消耗体能的事情，你现在年纪还小，太过急躁反而适得其反！任何事都讲究一个机缘，你要真有天分，那一天吃饭睡觉中都可能忽然悟道……”
宋九凡最后说了几句便转身走了。林青山不太懂他说的什么机缘，在他看人们常把不能理解的事情归于机缘神怪，只要是能够说的通的有道理的，林青山则会信服。
自从上山以来，林青山接触了他以前从未接触的世界！他从未想过原来练武术还有这么多的讲究！何况目前来说他还只是学了冰山一角，如窥沧海一粟一般。
但恰恰正是如此，让他兴趣越来越发的浓厚。从未来穿越到自己的童年以来，第一想做的事情就是回到未来救回自己的儿子。第二就是跟师傅好好学道门武学，不管将来怎么样它一定是能够大派用场。当然后者也是无奈之举，秉承着一个既来之则安之的心态。
转眼间不知不觉的过去了半个月，林青山每天除了坚持练基本功，还努力修炼莽牛劲的练皮锁气和练筋引气。经过半个月以来宋九凡的耐心教导，林青山已经能够自由控制毛孔的闭合，还有皮肉筋脉的扩张等能力。
林青山能够明显的感觉到自己身体的变化，不仅越发的灵巧敏锐，甚至闭上眼睛也能够感觉到前后左右的经过他身边的人。这也是宋九凡所说的，除了耳朵听觉以外依靠身体皮肤对空气的感知辨别身体周围的情况。
他练到这个地步的时候，宋九凡已经大为吃惊，在他看来普通人要想练到这个地步，少说也得三年五载，更何况还得是十分勤奋型的。可是眼前林青山只有五岁，而且自己也要求他不要过度练功，而没想到他竟然进步这么快。
宋九凡不得以只好提前教林青山莽牛劲第三个阶段“炼骨融筋”。
“师傅！什么是炼骨融筋？”
林青山和宋九凡一同站在小河边的沙石滩上，半个月来这里一直是宋九凡秘密传授他莽牛劲的地方。
此时小河微波粼粼，夕阳渐渐沉入山间，微风吹动两岸无数的芦苇四处飘荡。
“你还记得第一天我帮你推骨正位的事情吗？”宋九凡看着林青山问。
“记得！”林青山点了点头道。
“你试想一下如果我们人没有骨头的话，会是怎么样？”宋九凡说。
林青山想都不想说：“一滩血肉！”
“呵呵！没错，就是一滩血肉，任你修炼的筋脉皮肉如何的强大，你也不能支撑起整个身体，最终也只是一滩血肉而已！所以我们修武练功的人，对于全身骨头的修炼比起筋脉皮肉更为重要！”宋九凡仍然一脸的平静，脸上的胡须不停被风吹动。
“嗯！那骨头长在肉里怎么炼呢？”林青山疑惑的问。
“青山，你知道莽牛劲这个名字从何而来吗？”宋九凡道。
林青山摇了摇头。
“我们的前辈们发现当牛发狂的时候十分暴躁有力，就算是十几二十个成年壮汉也不一定能够制伏。牛骨粗壮结实不易折断，就连牛皮牛肉牛角……都是十分坚韧结实耐用的。前辈们通过观察研究牛的生活习惯和动作，再结合一些武术套路最后才创出了这莽牛劲！”宋九凡停顿了一下看着林青山。
“原来是这样！还挺有意思！”林青山笑了笑。
可是宋九凡则一点也没有笑的意思，而是接着说：“虽然骨骼被我们全身的皮肉包裹着，但是我们依然有方法可以修炼。它需要用到各种手段，首先要学会莽牛劲的前两个阶段，练皮锁气和炼筋引气，因为只有学会了前两个阶段才可能把外气内引内炼筋骨融合。”
“但是光学会这两个阶段还不够，需要配合上一些练法和中草补药等手段才行。青山你现在年纪太小，不宜炼一些过重的外功。那样只会影响你骨骼筋脉的发育，因此我打算让你慢慢循序渐进。今天我就先教你练法，你学了之后可以自己练习。”宋九凡说完起身站了起来。
林青山也赶忙跟着站了起来，说道：“嗯！”
“青山你跟着我练，先学会这莽牛劲炼骨融筋的练法，之后我再帮你碾骨施药。”
宋九凡说着便提气凝神，起步便是跟林青山所学的猴桩一样，左角向前划出，手掌和手臂向天推去。同时能清楚的听到他身体里发出“咯咯……”的声音。
能清楚的看到他的手臂上的筋脉鼓起，颈部以及太阳穴的位置也一样鼓起还伴着微弱的跳动。眼睛伴着微弱的血丝，看上去就像谁惹了他生气一样，俨然像一头发怒的野兽蓄势待发的样子。
但是出乎林青山意料的是，他的动作却依然保持平稳缓慢，并没有剧烈的快速的动作，这一点倒是令林青山大为惊讶！
“首先利用练皮锁气方法紧紧把毛孔锁住，再用练筋引气的方法把丹田以及全身各处的气血引入筋脉各处。以求使得全身的气血运行快速，特别是衔接身体里骨骼处的筋脉必须努力冲击那里……”宋九凡一边提醒一边演示。
林青山已经学会了练皮锁气和练筋引气的功夫，引动气血运行的时候，他能够清楚的感觉到身体里的气血就像奔腾的骏马，在自己的身体里到处奔跑。也像决堤的洪水冲流全身，到达粘连骨骼处时不停的冲刷，如同大海的波浪冲刷海岸一样……
直到学着宋九凡练的时候，林青山才知道为什么他动作不快了！原因是这动作是配合体内气血冲刷骨骼用的，每当变化一个动作时，能明显感觉到体内的气血所冲击的部位就在变化。
林青山心中惊喜，对于这种奇妙的感受就好像发现了新大陆一样的又惊又喜。但同时他也面临一个问题，在练的同时心脏跳动的次数不断加快，最后快到自己都能听到自己的心跳声了。
而同时由于气血越来越多饱满鼓胀，他能够感觉到手臂腿脚的皮肤好像膨胀起来的气球，再这样下去非爆炸了不可。
“师傅我心跳的好快，好难受！我感觉自己快要爆炸了！”林青山忍不住说道。
宋九凡看了他一眼，微微一笑，然后停住了动作。
“那就坚持到你自己觉得不能坚持为止，这门功法需要长久循序渐进，不能一时求快盲目修炼！”
“哦！”
林青山也坚持到自己感觉快要爆炸，实在忍受不住便慢慢松了气。顿时全身大汗淋漓，趴在地上不停的喘气，就仿佛刚才做了十分剧烈的运动，跑了十几公里一样劳累。可实际上他只是练了短短的一会功夫而已！
“青山你趴下！”宋九凡不知从哪拿了根圆棍，指着脚下的沙石地道。
林青山虽然不明白，但只好照做，趴在了他指着的地面上。
“你要忍住，不可运气，放松……放松……”