第205章 顺利入门
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随着周业的提点,夏露露和郭点点两人开始不断调整呼吸节奏,逐渐仿佛进入到一种玄乎其玄的状态之中。
在旁观者看来,两个人的呼吸间隔越来越大,但每一口吸收的空气量,也越来越多,仿佛她们的肺部,在不断的扩张一样。
说到底,蛤蟆功就是一种通过调整呼吸,震动内脏,由内而外的一种锻炼方法。
因为其锻炼的是外力通常无法锻炼到的内脏,所以效果非常明显。
由内而外的锻炼方法,远强于由外而内。
打个最直观的比方,一个人如果心肺功能强大,那他在从事游泳,长跑等运动项目时展现出来的实力,一定远远强于心肺功能弱的人。
况且,心肺功能强的人,还能得到更长的锻炼时间,哪怕是外部的肌肉力量,也能快速提升上去。
不过这种锻炼方法极其危险,一旦呼吸的节奏掌控不好,很可能造成大脑缺氧,出现短暂晕迷的情况,那样一来,不仅起不到半点锻炼的效果,反而还会对身体造成严重损伤。
“注意,接下来露露你呼吸的间隔再延长两秒钟,点点延长一秒钟,记住了,要严格按照我的要求,千万不要逞强,也不要示弱。”
在周业以灵力内视的状态下,两个丫头体内的变化,清清楚楚的展现在他的眼前。
这让他可以根据实际情况,随时做出最高效,也最贴切的指导。
如果换成别的人,哪怕是气功方面的宗师,也只能从个人经验上判定徒弟们的状态,虽然效率也不低,但绝对做不到周业这种百分百的准确高效。
至于说那些三脚猫水平的师父,更是容易误人子弟,让徒弟练着练着练残了都可能。
在周业的悉心指导下,两个小丫头的呼吸间隔越来越长,不知不觉一个小时就过去了。
双方家长此刻在一旁是屏住呼吸,眼神里饱含着忐忑与期盼,无比紧张的看着。他们发现,两个丫头虽然呼吸悠长,胸口起伏很平稳,可身上的汗水,却是越出越多。
不仅额头布满汗珠,不时从脸颊上滴落,身上的出汗也很厉害,特别是后背,胸口,腋下这些汗腺集中的地方,早已经将衣服湿透了。
“好大的出汗量,这样下去,很有可能会脱水,难怪周兄弟吩咐准备那么多水果。”
郭华强好歹学过医,深知人一旦大量出汗,光喝水是没用的,最好是吃一些汁多的水果,因此孙文雅也按照周业的叮嘱准备妥当。
又是一个小时过去了,就在家长们从最初的紧张到渐渐习惯,从渐渐习惯到枯燥无味之时,突然听到一阵轻微的“咕咕”声。
这声音先是从夏露露的肚子里传出,听着就像是青蛙的叫声。
夏龙生与孙文雅先是一愣,随意露出满脸的无比欣喜,他们也仔细研究过那篇蛤蟆功的心法,知道初次修炼,能不能顺利发出蟾鸣,是检验修练成果的重要指标。
如今夏露露已经发出了蟾鸣,明显修练已经步入正轨。
而郭家人此时心又提了起来,双手紧握,无比期待着自家丫头也能成功。
又过了半个小进,郭点点肚子里也发出了同样的声音,郭家人神色一缓,同时松了口气。
就在这时,夏露露突然睁开双眼,大口大口喘着粗气,在其睁眼的同时,汗水就像下雨似的,一个劲的往下滴。
“啊,好干,好渴!师父,我能不能去喝点水?”
周业点点头,指了指桌子说道。
“行了,你的修练已经告一段落了,赶紧去吃点水果吧。”
孙文雅一听,赶紧将切好的西瓜递给女儿,结果一大片西瓜,被露露几口就啃完了,随后一手一个,抓起两个梨,吃得是满口汁液横流。
夏龙生见状不由得问道:“周老弟,我女儿这是?”
“没关系,她刚刚已经完成了一个小周天循环,今天的修练到此为止,现在她只是因为出汗过多,在补水而已,没什么问题。”
“哦哦,那就好,那就好。”夏龙生有点傻乎乎的笑道。
周业又跟着嘱咐道:“还有,她虽然出了很多汗,但不要立刻让她洗澡,洗澡会消耗身体热量,以她现在的状态,很可能晕倒在浴室。让她先休息一段时间,现在就用毛巾擦擦就行了。”
孙文雅又赶紧吩咐保姆去拿毛巾,随后亲自给女儿擦汗,一脸的心疼。
见夏露露今天的修练任务已经完成了,郭家众人更加忐忑不安了,因为郭点点这边还没有停下来的意思,生怕会出现什么意外。
周业见他们一脸的忧虑,便宽慰道:“别担心,点点因为在体质上稍稍弱于露露一些,所以修练的进度慢了一点,不过有我看着,不会有问题的。”
郭家的人这才放下心,果然,又过了半个多小时,郭点点也像夏露露一样,在急促的喘息声中睁开了双眼。
随后也是毫无形象的狂吃水果,补充消耗的水份。
此时已经都快五点了,众人傻愣愣的看了好几个小时,虽然自己没修炼,但也感觉特别累。
众人中,最上心的就要数郭丽颖了,因为她是除了露露与点点外,最年轻,也是最适合修练的人。
“周业,她们两个今天这样就算是入门了吗?我们已经听到咕咕声呢,看来这个功法挺容易修炼啊。”郭丽颖好奇的问道。
周业嘴角扬起一抹自信笑容道:“不错。如果是别人来指点,也许一二个月,甚至一年半载都入不了门,但有我在,她们的修练不会有瓶颈,每一步都卡在准确的点上,所以入门相对要容易得多。
众人赶紧狠狠恭维了几句,但由于两个小丫头入门太顺利,不禁觉得周业先前将修炼之路说得多艰难,可能有些言过其实,似乎是在装逼呢。
可如果让其它武林中人,目睹整个修练过程的话,一定无比震惊,知道周业半点逼都没装,完全是在实话实说。
就周业这几个小时做的事,绝对称得上是宗师级的专业指导,万金也难求。
换在那些隐世不出的武林门派,只有那些背景深厚,或天赋极高的年轻弟子,才能享受这种特权,而露露与点点,却在入门时就享受到了,绝对能让那些武林中人羡慕得眼红。
郭丽颖如好奇宝宝般,又问道:“那她们的修炼效果如何?仅仅修练了一次,是不是效果不明显呀?”
周业沉吟片刻,这才说道:“如果用力量、速度、反应力这些硬性指标的话,的确是没增加多少,但从身体活力,排毒养颜这方面来看的话,效果可不小。”
“对了,两个丫头最近不是长了几个青春痘吗?再这样练个一二天,所有豆豆都会自行消退。”
露露与点点两人一听,顿时激动得尖叫起来,哈哈,真好,宝宝以后再也不用为痘痘烦恼了。
周业则暗暗嘀咕,哎,不管女人还是女孩,天性还是爱美啊!
随着周业的提点,夏露露和郭点点两人开始不断调整呼吸节奏,逐渐仿佛进入到一种玄乎其玄的状态之中。
在旁观者看来,两个人的呼吸间隔越来越大,但每一口吸收的空气量,也越来越多,仿佛她们的肺部,在不断的扩张一样。
说到底,蛤蟆功就是一种通过调整呼吸,震动内脏,由内而外的一种锻炼方法。
因为其锻炼的是外力通常无法锻炼到的内脏,所以效果非常明显。
由内而外的锻炼方法,远强于由外而内。
打个最直观的比方,一个人如果心肺功能强大,那他在从事游泳,长跑等运动项目时展现出来的实力,一定远远强于心肺功能弱的人。
况且,心肺功能强的人,还能得到更长的锻炼时间,哪怕是外部的肌肉力量,也能快速提升上去。
不过这种锻炼方法极其危险,一旦呼吸的节奏掌控不好,很可能造成大脑缺氧,出现短暂晕迷的情况,那样一来,不仅起不到半点锻炼的效果,反而还会对身体造成严重损伤。
“注意,接下来露露你呼吸的间隔再延长两秒钟,点点延长一秒钟,记住了,要严格按照我的要求,千万不要逞强,也不要示弱。”
在周业以灵力内视的状态下,两个丫头体内的变化,清清楚楚的展现在他的眼前。
这让他可以根据实际情况,随时做出最高效,也最贴切的指导。
如果换成别的人,哪怕是气功方面的宗师,也只能从个人经验上判定徒弟们的状态,虽然效率也不低,但绝对做不到周业这种百分百的准确高效。
至于说那些三脚猫水平的师父,更是容易误人子弟,让徒弟练着练着练残了都可能。
在周业的悉心指导下,两个小丫头的呼吸间隔越来越长,不知不觉一个小时就过去了。
双方家长此刻在一旁是屏住呼吸,眼神里饱含着忐忑与期盼,无比紧张的看着。他们发现,两个丫头虽然呼吸悠长,胸口起伏很平稳,可身上的汗水,却是越出越多。
不仅额头布满汗珠,不时从脸颊上滴落,身上的出汗也很厉害,特别是后背,胸口,腋下这些汗腺集中的地方,早已经将衣服湿透了。
“好大的出汗量,这样下去,很有可能会脱水,难怪周兄弟吩咐准备那么多水果。”
郭华强好歹学过医,深知人一旦大量出汗,光喝水是没用的,最好是吃一些汁多的水果,因此孙文雅也按照周业的叮嘱准备妥当。
又是一个小时过去了,就在家长们从最初的紧张到渐渐习惯,从渐渐习惯到枯燥无味之时,突然听到一阵轻微的“咕咕”声。
这声音先是从夏露露的肚子里传出,听着就像是青蛙的叫声。
夏龙生与孙文雅先是一愣,随意露出满脸的无比欣喜,他们也仔细研究过那篇蛤蟆功的心法,知道初次修炼,能不能顺利发出蟾鸣,是检验修练成果的重要指标。
如今夏露露已经发出了蟾鸣,明显修练已经步入正轨。
而郭家人此时心又提了起来,双手紧握,无比期待着自家丫头也能成功。
又过了半个小进,郭点点肚子里也发出了同样的声音,郭家人神色一缓,同时松了口气。
就在这时,夏露露突然睁开双眼,大口大口喘着粗气,在其睁眼的同时,汗水就像下雨似的,一个劲的往下滴。
“啊,好干,好渴!师父,我能不能去喝点水?”
周业点点头,指了指桌子说道。
“行了,你的修练已经告一段落了,赶紧去吃点水果吧。”
孙文雅一听,赶紧将切好的西瓜递给女儿,结果一大片西瓜,被露露几口就啃完了,随后一手一个,抓起两个梨,吃得是满口汁液横流。
夏龙生见状不由得问道:“周老弟,我女儿这是?”
“没关系,她刚刚已经完成了一个小周天循环,今天的修练到此为止,现在她只是因为出汗过多,在补水而已,没什么问题。”
“哦哦,那就好,那就好。”夏龙生有点傻乎乎的笑道。
周业又跟着嘱咐道:“还有,她虽然出了很多汗,但不要立刻让她洗澡,洗澡会消耗身体热量,以她现在的状态,很可能晕倒在浴室。让她先休息一段时间,现在就用毛巾擦擦就行了。”
孙文雅又赶紧吩咐保姆去拿毛巾,随后亲自给女儿擦汗,一脸的心疼。
见夏露露今天的修练任务已经完成了,郭家众人更加忐忑不安了,因为郭点点这边还没有停下来的意思,生怕会出现什么意外。
周业见他们一脸的忧虑,便宽慰道:“别担心,点点因为在体质上稍稍弱于露露一些,所以修练的进度慢了一点,不过有我看着,不会有问题的。”
郭家的人这才放下心,果然,又过了半个多小时,郭点点也像夏露露一样,在急促的喘息声中睁开了双眼。
随后也是毫无形象的狂吃水果,补充消耗的水份。
此时已经都快五点了,众人傻愣愣的看了好几个小时,虽然自己没修炼,但也感觉特别累。
众人中,最上心的就要数郭丽颖了,因为她是除了露露与点点外,最年轻,也是最适合修练的人。
“周业,她们两个今天这样就算是入门了吗?我们已经听到咕咕声呢,看来这个功法挺容易修炼啊。”郭丽颖好奇的问道。
周业嘴角扬起一抹自信笑容道:“不错。如果是别人来指点,也许一二个月,甚至一年半载都入不了门,但有我在,她们的修练不会有瓶颈,每一步都卡在准确的点上,所以入门相对要容易得多。
众人赶紧狠狠恭维了几句,但由于两个小丫头入门太顺利,不禁觉得周业先前将修炼之路说得多艰难,可能有些言过其实,似乎是在装逼呢。
可如果让其它武林中人,目睹整个修练过程的话,一定无比震惊,知道周业半点逼都没装,完全是在实话实说。
就周业这几个小时做的事,绝对称得上是宗师级的专业指导,万金也难求。
换在那些隐世不出的武林门派,只有那些背景深厚,或天赋极高的年轻弟子,才能享受这种特权,而露露与点点,却在入门时就享受到了,绝对能让那些武林中人羡慕得眼红。
郭丽颖如好奇宝宝般,又问道:“那她们的修炼效果如何?仅仅修练了一次,是不是效果不明显呀?”
周业沉吟片刻,这才说道:“如果用力量、速度、反应力这些硬性指标的话,的确是没增加多少,但从身体活力,排毒养颜这方面来看的话,效果可不小。”
“对了,两个丫头最近不是长了几个青春痘吗?再这样练个一二天,所有豆豆都会自行消退。”
露露与点点两人一听,顿时激动得尖叫起来,哈哈,真好,宝宝以后再也不用为痘痘烦恼了。
周业则暗暗嘀咕,哎,不管女人还是女孩,天性还是爱美啊!