第1522章 混蛋佐枭!这是想累死我的节奏啊!
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等风禹安吃过早餐赶到训练场的时候,肖恩竟然还没有到。
她在那里等了近三分钟,肖恩才姗姗来迟。
他走到风禹安面前,脸上没有平日里玩笑的神情,真的像极了一个尽职的教官,“今天继续体能训练,给你十分钟的时候做热身运动!”
“是!”见她如此认真,风禹安自然也不敢怠慢。
她在训练场上活动了几下手腕脚腕,拉了拉筋骨,然后就等着他给自己安排任务。
肖恩的训练方式很简单,直接扔给她一个十公斤重的包袱,让她负重蛙跳。
等风禹安绕着训练场跳了两圈下来,整个人就像是从水里捞出来的一般,浑身湿透,几乎虚脱。
“太慢了!你这个速度太慢了!”肖恩看着连站都快要站不稳的女生,把眉头皱得很紧,“给你一刻钟的休息时间,休息完之后,继续跳,什么时候把时间缩短在十分钟之内了,你什么时候就可以吃午饭。”
风禹安听完他的话,差点儿当场晕倒过去。
十分钟之内,负重绕着训练场蛙跳两圈,这不是想要了她的命么?
她喘着气,摇头道,“肖恩老师,时间太短了,我根本不可能做得到!这个包袱足足有二十斤,正常人根本不可能完成这个任务!”
肖恩看了她一眼,语气肯定地回了三个字,“能完成。”
风禹安觉得自己都快要跳岔气了,抬手抹去脸颊边的汗水,忍不住反驳道,“口说无凭,你怎么证明能在十分钟内完成?”
肖恩抬腕看了下时间,嗓音平静无波,“我来做,如果我能在十分钟内完成怎么办?”
“那我心服口服!”
“你的心服口服能值多少钱一斤?”
风禹安被他一呛,抿着嘴角沉默了片刻后,反问道,“那你说怎么办?”
“如果我能做到,你的时间就要减掉一分钟。”
减一分钟?
她连十分钟之内都完不成,九分钟就更不可能了!
风禹安眉头拧得更紧了,“如果我做不到呢?”
肖恩摊了摊手,语调平和,“那今天就当减肥,别想吃午饭了。”
风禹安以前竟然没有发现,这个男人认真起来简直比佐枭还要严厉。
听完他的话后,风禹安很明智地改口道,“算了,你不需要演示,我接着跳!”
说完,她就认命地背起包袱,咬咬牙继续蛙跳。
她一边跳,一边在嘴里念念有词,“混蛋佐枭!干嘛非要搞这么特训,这是想累死我的节奏啊!”
在离训练场几十米外,佐枭正站在那里,远远看着沿着跑道艰难往前跳的女生,眼底闪过一抹心疼。
不过,很快,他眼底的心疼就被冷酷所取代。
他这么做也是为她好,相信她以后肯定能理解!
正看着,风禹安在起跳的时候,小腿忽然抽筋,整个人当即狠狠趴在了地上。
“嘶!”
手被蹭破了一点儿皮,她忍不住倒抽一口凉气。
而佐枭看到这里,迈开长腿就想过去看看她的情况。
可是,才走了没两步远,他的脚步便又停顿住。
既然已经下定决心要让她成长起来,那么越是在这种时候,他就越不能心软。
想到这里,佐枭又深深盯着风禹安看了一眼,然后转身离开训练场。
等风禹安吃过早餐赶到训练场的时候,肖恩竟然还没有到。
她在那里等了近三分钟,肖恩才姗姗来迟。
他走到风禹安面前,脸上没有平日里玩笑的神情,真的像极了一个尽职的教官,“今天继续体能训练,给你十分钟的时候做热身运动!”
“是!”见她如此认真,风禹安自然也不敢怠慢。
她在训练场上活动了几下手腕脚腕,拉了拉筋骨,然后就等着他给自己安排任务。
肖恩的训练方式很简单,直接扔给她一个十公斤重的包袱,让她负重蛙跳。
等风禹安绕着训练场跳了两圈下来,整个人就像是从水里捞出来的一般,浑身湿透,几乎虚脱。
“太慢了!你这个速度太慢了!”肖恩看着连站都快要站不稳的女生,把眉头皱得很紧,“给你一刻钟的休息时间,休息完之后,继续跳,什么时候把时间缩短在十分钟之内了,你什么时候就可以吃午饭。”
风禹安听完他的话,差点儿当场晕倒过去。
十分钟之内,负重绕着训练场蛙跳两圈,这不是想要了她的命么?
她喘着气,摇头道,“肖恩老师,时间太短了,我根本不可能做得到!这个包袱足足有二十斤,正常人根本不可能完成这个任务!”
肖恩看了她一眼,语气肯定地回了三个字,“能完成。”
风禹安觉得自己都快要跳岔气了,抬手抹去脸颊边的汗水,忍不住反驳道,“口说无凭,你怎么证明能在十分钟内完成?”
肖恩抬腕看了下时间,嗓音平静无波,“我来做,如果我能在十分钟内完成怎么办?”
“那我心服口服!”
“你的心服口服能值多少钱一斤?”
风禹安被他一呛,抿着嘴角沉默了片刻后,反问道,“那你说怎么办?”
“如果我能做到,你的时间就要减掉一分钟。”
减一分钟?
她连十分钟之内都完不成,九分钟就更不可能了!
风禹安眉头拧得更紧了,“如果我做不到呢?”
肖恩摊了摊手,语调平和,“那今天就当减肥,别想吃午饭了。”
风禹安以前竟然没有发现,这个男人认真起来简直比佐枭还要严厉。
听完他的话后,风禹安很明智地改口道,“算了,你不需要演示,我接着跳!”
说完,她就认命地背起包袱,咬咬牙继续蛙跳。
她一边跳,一边在嘴里念念有词,“混蛋佐枭!干嘛非要搞这么特训,这是想累死我的节奏啊!”
在离训练场几十米外,佐枭正站在那里,远远看着沿着跑道艰难往前跳的女生,眼底闪过一抹心疼。
不过,很快,他眼底的心疼就被冷酷所取代。
他这么做也是为她好,相信她以后肯定能理解!
正看着,风禹安在起跳的时候,小腿忽然抽筋,整个人当即狠狠趴在了地上。
“嘶!”
手被蹭破了一点儿皮,她忍不住倒抽一口凉气。
而佐枭看到这里,迈开长腿就想过去看看她的情况。
可是,才走了没两步远,他的脚步便又停顿住。
既然已经下定决心要让她成长起来,那么越是在这种时候,他就越不能心软。
想到这里,佐枭又深深盯着风禹安看了一眼,然后转身离开训练场。