第220章 李明熙的魔鬼训练
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这天晚上，我就和李明熙睡在一起了。因为她是我亲姐姐，就算我们两个人睡在一起也不会有人多心。她也不会多心，一直当我是她的小弟弟。然后我们两个睡在一起的时候，我想了想就摸了一会儿她的胸，然后又拿着她的手摸了我两下。当时她已经睡着了，我发现自己没有一点反应，忍不住叹了口气也睡着了。
到了天亮的时候，我看见李明熙用大眼睛狠狠瞪我。我就挺无奈的，对李明熙说，“姐，我好像真的废了。”
“你真的废了，就可以随便摸我了吗？”李明熙狠狠的瞪我。
“随便摸又能怎么样啊，我都不行了。”没理她，我直接走出去吃饭了。
现在的我深得外公宠爱，在李家的地位已经是第一了。在吃饭的时候，外公听说我和李明熙昨天晚上住在一起了表现的很开心，因为这说明我跟李明熙关系很好。
现在外公的愿望已经实现了，李家有了三个状元。他最后的一个愿望，便是希望我们李家能永远的团结和睦。
而舅妈听说我跟李明熙在一起睡了一夜，忍不住狠狠的瞪了我一眼，因为我占了她女儿的便宜。
吃完饭后，我又用点穴的功夫给外公按摩了一会儿穴道。外公被我按得很舒服，对我这个外孙更是喜欢。
然后外公回书房看书的时候，李明熙对我说，“王玥，我还有一个月就要出国了。太子会报复你，叶霜会帮他报复你。除了叶霜，这四大家族还有另外三名年轻人，他们全都是成熟期上等的高手，与我实力相当。只是之前他们都没有来，他们觉得你没有资格让他们出手。而现在你抢了太子所有的生意，你毁掉了四大家族的利益，那另外三名年轻人也会对你出手。我走了，你一定不会是他们的对手。”
“在我离开之前，不如你们好好练武吧。我能感觉的到，你现在的身手已经快要突破入门期，达到成熟期下等。因为你的点穴功夫已经能为外公治病了，若是你的功夫不到家，是绝对不会达到这种效果的。而我会在这段时间帮你，使你成为成熟期下等中无敌一般的存在，甚至能打败很多成熟期中等的高手。当我走后，替我好好照顾外公。”李明熙说。
有李明熙在，我感觉什么麻烦都能迎刃而解，她就是我的依赖。而现在她突然说要走了，我的心里渐渐变得有点发慌。
“姐，什么时候回来？”
“我不知道。”李明熙轻轻摇头。
“你走了，我该怎么办？”我想了想说。
“你很聪明，也很努力，现在的你已经快要超过我了。没有我在，我相信你依然能办好很多事。你已经在学习方面超过我了，当我回来时，我希望你在武功方面也能超过我。”李明熙说。
“我…………”听了李明熙的话，我的心里复杂。
“练武吧。”李明熙说。
“好。”听了李明熙的话，我轻轻点头。
太子还没有死，四大家族依然在虎视眈眈的盯着我们。我们还不能放松，我们还需要让自己变强。
之前的一些事情，算是我们休息这段时间的过渡。很快，我将兄弟们叫来，带着他们去了李明熙送给我的武馆。
现在，我们已经有了十四名兄弟。我们的团伙基本稳定了，以后不会有太大的人员变动了。
在我们这十四名兄弟中，实力最强的是高大力，他已经是成熟期下等的高手了。第二名是蛮牛，他也是一名成熟期下等高手。这个人竟然是个天才，他练武的天赋比李明熙还高。没有人教他武功，他也没有练过武功，他居然拥有着成熟期下等高手的实力。而这个人，他很有可能在日后成为我们这些兄弟中最强的打手。为我们攻城掠地，成为敌人眼中无敌一般的存在。
然后我是第三，红杉是第四，钱少爷是第五。飞龙第六，冷诗第七，猴子第八，最后三名是小光、黑子和浩南哥。
在武馆中，李明熙又教给了我们一套呼吸吐纳的功夫。这功夫相当于内功心法，是用来增加我们的气的。
所谓气，也可以称作内功。就好比两个人打架，一名没有练过内功的人，打架最多可以坚持几分钟。甚至达到极限，十分钟左右。而一名练过内功的人，他懂得呼吸换气，可以使体力保存很久。像是武侠小说中，经常说某某高手打了三天三夜，或者是七天七夜。当然，那是武侠小说中夸张的说法，是笔者想告诉读者那人的内力多强，已经是全世界巅峰级的存在了。
但是如果我们练了内功后，确实会有很大的进步。如果我们再碰到别人追杀，不说能打得对面几百人大败而逃，最起码也能多坚持一会儿了。
然后李明熙又给我们制定了一套训练体能的方案，用来增加我们的基本功，速度、力量和反应能力。这样我们的基本功强了，面对四大家族的高手们时，就再也不会被四大家族的高手们打得没有还手之力了。
“因为是第一天，不如我们先来点轻松的吧。一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个蹲下起立。”李明熙说。
“哈哈，大表姐，你不是在跟我们开玩笑吧？才一百个这么少，你看不起我们吗？不如来三百个吧。”猴子立刻笑了起来。
听了猴子的话，不少兄弟也都笑了。因为现在的我们全都是入门级高手了，别说让我们做三百个，就算五百个我们一口气也做的出。
“那好，听你的。”李明熙面无表情的说道。
然后李明熙便找来了一根身子，轻轻绑住了她的上衣。接着她的身体轻轻一翻，直接两只手撑在地上说，“三百个俯卧撑，一个能不能少。”
“………………”看见李明熙倒立做俯卧撑，猴子的脸色顿时变了。
人轻轻一翻，李明熙的双脚轻盈落地。接着，走到一个单杠墙上双脚在上面一勾，腰部用力身体向上，雪白的双手摸到了自己的脚尖，“这是仰卧起坐，三百个一个都不能少。”
“…………….”看着李明熙标准的仰卧起坐，不少兄弟又是一惊，这是悬空仰卧起坐。
微微一笑，李明熙的脸上露出了好看的笑容。接着一手拎起一个五公斤的哑铃，双手平举着，慢慢蹲在地上又站了起来，“这是蹲下起立，三百个一个不能少。”
“…………….”都知道这么做蹲下起立有多累，我们所有人都是忍不住屏住了呼吸。
“这是热身运动，除此之外还有力量训练，速度训练和反应能力训练。到了最后，才是武功套路训练和对打练习。这一个月内，你们的生意全都交给别人吧。在我离开的一个月内，我会帮你们每个人突破到成熟期下等的高手。”
“好了，我们开始吧。”李明熙面无表情的说。
“……………….”虽然我们都很渴望进步，但是看着李明熙教给我们的训练方法，我们所有人还是有种头疼的感觉。
然后很不情愿的靠着墙倒立，一下一下练了起来。
当半个小时后，我们中顿时有兄弟骂了起来，“猴子，我草你大爷，你个装逼犯！老子的脑袋都要充血了，老子的胳膊要疼死了。”
“猴子，我胳膊上的伤还没有好啊，我的血都流出来了！”罗勇大骂。
“………………”听了兄弟们的大骂，猴子红着脸流着汗水没敢出声。
一个小时后，唐虎挂在单杠墙上大骂，“猴子，老子的腰都要断了，都要累死了！”
“猴子，我要掉下来了，我要坚持不住了。老子要是摔下来，你就等着养活我吧……….”小光有气无力的叫。
两个小时候，当我们平举着哑铃艰难的蹲下起立时，双臂不断的打晃，我忍不住问身边的钱少爷，“钱少爷，我们还有多少？”
“玥哥，才刚做了八十个啊，我要受不了了…………”钱少爷的脸上不断流下汗水，整个人的衣服都湿透了。
“还有二百二十个啊………….猴子，我草你妹妹……….”听了钱少爷的话，我的双臂摇晃的更加厉害了。
“一口气做完，谁做不完集体加罚五十。”李明熙面无表情的平举哑铃说道。
“我草，浩南哥…………”听了李明熙的话，我们所有人都忍不住向浩南哥看去。
只看见浩南哥的双臂弯的厉害，愁苦的看着我们说，“你们都是入门级高手，我不是啊。不行了，我坚持不住了…………”
说着，浩南哥噗通一声趴在地上喘起了粗气。
“所有人加罚五十。”李明熙面无表情的说道。
“大表姐，要是我们不愿意加罚呢？”猴子想了想问。
“那便与我过招。”李明熙的身上顿时散发出幽幽的寒气。
“……………..”听了李明熙的话，猴子的眼中顿时露出恐惧，然后悄悄把头低下不敢坑声了…………
这天晚上，我就和李明熙睡在一起了。因为她是我亲姐姐，就算我们两个人睡在一起也不会有人多心。她也不会多心，一直当我是她的小弟弟。然后我们两个睡在一起的时候，我想了想就摸了一会儿她的胸，然后又拿着她的手摸了我两下。当时她已经睡着了，我发现自己没有一点反应，忍不住叹了口气也睡着了。
到了天亮的时候，我看见李明熙用大眼睛狠狠瞪我。我就挺无奈的，对李明熙说，“姐，我好像真的废了。”
“你真的废了，就可以随便摸我了吗？”李明熙狠狠的瞪我。
“随便摸又能怎么样啊，我都不行了。”没理她，我直接走出去吃饭了。
现在的我深得外公宠爱，在李家的地位已经是第一了。在吃饭的时候，外公听说我和李明熙昨天晚上住在一起了表现的很开心，因为这说明我跟李明熙关系很好。
现在外公的愿望已经实现了，李家有了三个状元。他最后的一个愿望，便是希望我们李家能永远的团结和睦。
而舅妈听说我跟李明熙在一起睡了一夜，忍不住狠狠的瞪了我一眼，因为我占了她女儿的便宜。
吃完饭后，我又用点穴的功夫给外公按摩了一会儿穴道。外公被我按得很舒服，对我这个外孙更是喜欢。
然后外公回书房看书的时候，李明熙对我说，“王玥，我还有一个月就要出国了。太子会报复你，叶霜会帮他报复你。除了叶霜，这四大家族还有另外三名年轻人，他们全都是成熟期上等的高手，与我实力相当。只是之前他们都没有来，他们觉得你没有资格让他们出手。而现在你抢了太子所有的生意，你毁掉了四大家族的利益，那另外三名年轻人也会对你出手。我走了，你一定不会是他们的对手。”
“在我离开之前，不如你们好好练武吧。我能感觉的到，你现在的身手已经快要突破入门期，达到成熟期下等。因为你的点穴功夫已经能为外公治病了，若是你的功夫不到家，是绝对不会达到这种效果的。而我会在这段时间帮你，使你成为成熟期下等中无敌一般的存在，甚至能打败很多成熟期中等的高手。当我走后，替我好好照顾外公。”李明熙说。
有李明熙在，我感觉什么麻烦都能迎刃而解，她就是我的依赖。而现在她突然说要走了，我的心里渐渐变得有点发慌。
“姐，什么时候回来？”
“我不知道。”李明熙轻轻摇头。
“你走了，我该怎么办？”我想了想说。
“你很聪明，也很努力，现在的你已经快要超过我了。没有我在，我相信你依然能办好很多事。你已经在学习方面超过我了，当我回来时，我希望你在武功方面也能超过我。”李明熙说。
“我…………”听了李明熙的话，我的心里复杂。
“练武吧。”李明熙说。
“好。”听了李明熙的话，我轻轻点头。
太子还没有死，四大家族依然在虎视眈眈的盯着我们。我们还不能放松，我们还需要让自己变强。
之前的一些事情，算是我们休息这段时间的过渡。很快，我将兄弟们叫来，带着他们去了李明熙送给我的武馆。
现在，我们已经有了十四名兄弟。我们的团伙基本稳定了，以后不会有太大的人员变动了。
在我们这十四名兄弟中，实力最强的是高大力，他已经是成熟期下等的高手了。第二名是蛮牛，他也是一名成熟期下等高手。这个人竟然是个天才，他练武的天赋比李明熙还高。没有人教他武功，他也没有练过武功，他居然拥有着成熟期下等高手的实力。而这个人，他很有可能在日后成为我们这些兄弟中最强的打手。为我们攻城掠地，成为敌人眼中无敌一般的存在。
然后我是第三，红杉是第四，钱少爷是第五。飞龙第六，冷诗第七，猴子第八，最后三名是小光、黑子和浩南哥。
在武馆中，李明熙又教给了我们一套呼吸吐纳的功夫。这功夫相当于内功心法，是用来增加我们的气的。
所谓气，也可以称作内功。就好比两个人打架，一名没有练过内功的人，打架最多可以坚持几分钟。甚至达到极限，十分钟左右。而一名练过内功的人，他懂得呼吸换气，可以使体力保存很久。像是武侠小说中，经常说某某高手打了三天三夜，或者是七天七夜。当然，那是武侠小说中夸张的说法，是笔者想告诉读者那人的内力多强，已经是全世界巅峰级的存在了。
但是如果我们练了内功后，确实会有很大的进步。如果我们再碰到别人追杀，不说能打得对面几百人大败而逃，最起码也能多坚持一会儿了。
然后李明熙又给我们制定了一套训练体能的方案，用来增加我们的基本功，速度、力量和反应能力。这样我们的基本功强了，面对四大家族的高手们时，就再也不会被四大家族的高手们打得没有还手之力了。
“因为是第一天，不如我们先来点轻松的吧。一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个蹲下起立。”李明熙说。
“哈哈，大表姐，你不是在跟我们开玩笑吧？才一百个这么少，你看不起我们吗？不如来三百个吧。”猴子立刻笑了起来。
听了猴子的话，不少兄弟也都笑了。因为现在的我们全都是入门级高手了，别说让我们做三百个，就算五百个我们一口气也做的出。
“那好，听你的。”李明熙面无表情的说道。
然后李明熙便找来了一根身子，轻轻绑住了她的上衣。接着她的身体轻轻一翻，直接两只手撑在地上说，“三百个俯卧撑，一个能不能少。”
“………………”看见李明熙倒立做俯卧撑，猴子的脸色顿时变了。
人轻轻一翻，李明熙的双脚轻盈落地。接着，走到一个单杠墙上双脚在上面一勾，腰部用力身体向上，雪白的双手摸到了自己的脚尖，“这是仰卧起坐，三百个一个都不能少。”
“…………….”看着李明熙标准的仰卧起坐，不少兄弟又是一惊，这是悬空仰卧起坐。
微微一笑，李明熙的脸上露出了好看的笑容。接着一手拎起一个五公斤的哑铃，双手平举着，慢慢蹲在地上又站了起来，“这是蹲下起立，三百个一个不能少。”
“…………….”都知道这么做蹲下起立有多累，我们所有人都是忍不住屏住了呼吸。
“这是热身运动，除此之外还有力量训练，速度训练和反应能力训练。到了最后，才是武功套路训练和对打练习。这一个月内，你们的生意全都交给别人吧。在我离开的一个月内，我会帮你们每个人突破到成熟期下等的高手。”
“好了，我们开始吧。”李明熙面无表情的说。
“……………….”虽然我们都很渴望进步，但是看着李明熙教给我们的训练方法，我们所有人还是有种头疼的感觉。
然后很不情愿的靠着墙倒立，一下一下练了起来。
当半个小时后，我们中顿时有兄弟骂了起来，“猴子，我草你大爷，你个装逼犯！老子的脑袋都要充血了，老子的胳膊要疼死了。”
“猴子，我胳膊上的伤还没有好啊，我的血都流出来了！”罗勇大骂。
“………………”听了兄弟们的大骂，猴子红着脸流着汗水没敢出声。
一个小时后，唐虎挂在单杠墙上大骂，“猴子，老子的腰都要断了，都要累死了！”
“猴子，我要掉下来了，我要坚持不住了。老子要是摔下来，你就等着养活我吧……….”小光有气无力的叫。
两个小时候，当我们平举着哑铃艰难的蹲下起立时，双臂不断的打晃，我忍不住问身边的钱少爷，“钱少爷，我们还有多少？”
“玥哥，才刚做了八十个啊，我要受不了了…………”钱少爷的脸上不断流下汗水，整个人的衣服都湿透了。
“还有二百二十个啊………….猴子，我草你妹妹……….”听了钱少爷的话，我的双臂摇晃的更加厉害了。
“一口气做完，谁做不完集体加罚五十。”李明熙面无表情的平举哑铃说道。
“我草，浩南哥…………”听了李明熙的话，我们所有人都忍不住向浩南哥看去。
只看见浩南哥的双臂弯的厉害，愁苦的看着我们说，“你们都是入门级高手，我不是啊。不行了，我坚持不住了…………”
说着，浩南哥噗通一声趴在地上喘起了粗气。
“所有人加罚五十。”李明熙面无表情的说道。
“大表姐，要是我们不愿意加罚呢？”猴子想了想问。
“那便与我过招。”李明熙的身上顿时散发出幽幽的寒气。
“……………..”听了李明熙的话，猴子的眼中顿时露出恐惧，然后悄悄把头低下不敢坑声了…………