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第一百七十九章 路在何方（第1页）

当颜雨峰精神饱满的来到废品站的时候，现这里有种旧貌改新颜的印象，平时破烂不堪的水泥地球场，已经被一层新的水泥涂上，扬里正拿着一根长杆警惕站在球场边，防护可能落下来的鸟儿，在还未凝固的球场留下自己的小脚丫。

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球场边空旷地，多了一些看上去是健身器材的东西，一些报废的轮胎四处散落，还有一个看上去像梯子一样的红色塑料条笔直的贴在地上，高大的基森正弯腰忙碌着什么。

“几天不来，怎么多了这么多东西？”

颜雨峰走近问道。

基森直起身来，一看是颜雨峰便笑了起来：“我琢磨了下，还有一项技能，对你有帮助，现在也是正是时候，于是捣鼓了一下，快完工了，你稍微等会。”

“哦，需要我做点什么吗？”

颜雨峰说道。

“把那些轮胎都搬过来，并成两排，同样大小的一行。”

基森松了口气，指着那边堆放的轮胎说道，“刚好这些运动量，可以让让你热热身。”

“好吧。”

颜雨峰没有多说什么，把外套脱了下来，走到那，一搬，才现自己低估了这些轮胎的重量，轿车的轮胎还算无所谓，可到了卡车轮胎，自己明显有点吃力，想要直腰搬起来，绝非易事。

基森在远处喊道：“注意力的技巧，你这样搬，肯定不行。”

说着就跑了过来，一边还埋怨道：“也怪我没事先提醒你，这搬轮胎其实跟防守是一个套路的。”

“怎么会？”

颜雨峰挺吃惊的。

基森见颜雨峰不信，便指在颜雨峰现在扶起的卡车轮胎说道：“你看，轮胎是外圆内空，你要搬起来，就只能在内圈这里使劲，可内圈也是个圆形，你抓哪里，都不能持续的抓牢。”

颜雨峰点头，基森把手放在卡车轮胎内圈，说道：“注意看我的手型，你要五指张开，尽量的让手指和轮胎有更多的接触面，然后大拇指这一侧用力，其他手指支撑另外一边，另外一只手放在轮胎外圈，注意位置也要和内胎的手持平，手法要刚好相反，你看就这样。”

说着，基森就两手一正一反，一内一外，轻松的把轮胎平托起来。

基森示范了下，就把轮胎放下，又对颜雨峰说道：“我使用的力量肯定没有你大，但是却能很容易把轮胎托起来，你来尝试下。”

颜雨峰很有兴趣的照做，第一次并没有成功，基森马上指出他的手指的部位还是不对，没有平行，第二次举了起来，但是并不稳定，基森便先让颜雨峰坚持住，一边道：“你两手的力量还是没有做到同时力，所以不稳定是正常的，这个需要你长时间的锻炼。”

颜雨峰放下轮胎，还是不解的道：“但是这个跟防守有什么关系？”

基森却自负的笑了起来：“这个训练法，全世界，就独此一家。

别人虽然也有类似的训练法，但是成效和实用性上，却绝对没有我高。”

见颜雨峰听得入神，基森得意道：“防守，有2个关键，一个是脚步要跟得上，这个需要通过眼睛来解决，但是很多时候，眼睛跟不上对手的节奏变化，那就要通过手对进攻者的身体触摸来处理。

所以，第二个关键就是手。”

“手在防守里，非常重要，你脚步跟上了，手没有相应的动作，其实是没有效果的，所以由我看，脚步是辅，手才是主。”

“怎么用手才能更好的防守呢？那就是更加熟练的运用手的力量。