第四七章 极限突破流
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有一种人,不立一个遥不可及的目标身体就像被掏空的……
我就是这种人。
有一种人,脑袋一热就大包大揽的……
我就是这种人。
有一种人,打肿脸撑胖子死宁愿死在路上也不改口的……
我就是这种人。
还有一种人,无论吹什么牛逼都能兜得住的……
……
我真的很想做这种人……
……
咸鱼尚且时刻准备着翻身,如果不给自己一些挑战,那人活着和待宰的牲口还有什么区别?
所以,像我这样天分型的选手,这辈子要做的事情就只有一件……去超越!
半年?
哼!
不就是站着睡觉么?
这也未免太……
……
五分钟后……
……
“师傅……您就放过我吧,咱能不能直接进入发力的环节了……”
我瘫坐在地上。
陈妮妮帮我揉捏着另一只抽筋的右腿,失望道:“你的身体条件要比一般人好上很多,可是就你这性子,才吃点苦头就要死要活的,还谈什么练武?”
我哀叹一声,仰面躺在了地上:“这哪里是练武啊,简直就是要死人啊!我看小说里也没这么累啊。”
“哼,你懂什么,冬练三九,夏练三伏,我这十二年至少每天都要花一个小时扎马步,同时练呼吸,练发力,热身之后还要再花两个小时练拳,即使是生病受伤,也从未曾间断过!”
看着陈妮妮自然而然地说出这一番话,我都忍不住有些心疼,六岁到现在,整整十二年啊,这小妞是怎么过来的。
你让我每天至少花三个小时玩游戏我都会腻味啊,说真的,无论做什么事情,要付出这样的努力,绝对都会做出成绩的。
看来陈妮妮虽贵为一个大家族的千金大小姐,但在风光和荣耀的背后,所付出的努力,却比普通家庭的小女孩要多得多了……
不说别的,要叫别的小姑娘每天绕着操场跑一圈,十二年不间断,有几个人能做到?
咦……
对了!
“师傅,那您每个月不方便的时候……也这么练?”我好奇问道。
“啪!”
“嗷!!!”
陈妮妮小脸瞬间就涨了个通红,她一掌就拍在了我的大腿上:“你要好了就继续练!有时间就多想想怎么扎好马步!”
我揉着红肿的右腿,可怜兮兮地看着她。
“该!”
任煊儿在一边笑道。
我白了任煊儿一眼,又对陈妮妮正色道:“师傅,您刚教育过我,习武之人,不能侍强凌弱啊!”
说着抬手就给自己腿上来了个天元符基纹。
陈妮妮绷不住,嗤嗤一笑:“你这不是挺会自我疗伤么。”
“奶妈也有魔力值用完的时候啊,而且万一你哪天手里没个准,把我直接打死了,我总不能变成鬼来画符救自己吧。”
陈妮妮听到这里,却是大眼睛一亮:“对了,你可以自疗的话,倒是有个速成的办法!”
我激动道:“什么办法!?”
陈妮妮认真道:“极限突破……”
“极限突破?这是什么意思?”我警惕地看着她,在这四个字背后,我总觉得暗藏了非人道主义的疯狂……
陈妮妮耐心解释道:“人体有自我保护的功能,所以一般只要超过了体能的上限,身体都会出现强烈的排斥,具体表现为抽筋,酸痛,甚至是昏迷……
而我们习武之人,就是要打破身体的极限,追求武道的至高境界,若在突破了极限之后,继续坚持下来,再做突破,那么锤炼的效果将会十分的惊人!”
我挑了挑眉毛:“要这么简单,每个人都是神了吧,您就说但是吧。”
“但是……”陈妮妮犹豫道:“但是这样的做法,对身体的伤害非常大,因为本就是一种反自然的行为……”
“……”
我抬头脑补了一下自己未来几天的画面:
远看,一个精神矍铄的男子在晨光中扎马练气。
他全身肌肉绷紧,腰杆笔直,大腿上还平放了满满两桶水……
水面纹丝不动……
他面容刚毅,目光炯炯有神……
……
他七窍流血,嘴角还混着白沫……
……
我忍不住打了个寒颤,伸手就去摸手机……
“你干嘛?”
“我记得我有个同学现在在国内卖保险来着……”
……
“别闹,你真的可以试一试。”
陈妮妮怂恿道:“正常人没有像你这样可以采集天地元炁,调补自身的办法,别人尚且都敢每天挑战二次极限,你占了这么大的便利,每天突破个四五次的,应该都不是问题,没准过不了几天真就能达到最基本的要求。”
“是吗!?”
我想了想,要是这样的话,应该还能赶得上在宗门内大比练练手……
陈妮妮道:“反正办法我是告诉你了,做不做在你,师傅也是为你好,当然,你要以后有本事了,我脸上也有光……”
这一句话说得老气横秋的,我忍不住斜了她几眼,想来这姑娘当年没少被她师傅这么套路……
“好吧,我试试,该怎么做?”
陈妮妮扶着我站了起来:“首先,你继续扎马步……”
我依着她的话动了起来。
分腿屈膝,沉肩收腰,眼观鼻鼻观心,调整呼吸。
“很好,放松……尽量协调全身的力气,不要绷得太紧,肌肉之间留有余力,,这样坚持的时间能长一些……”
我仔细感受着体内每一根肌肉,每一条韧带所承受的力量,发现要像陈妮妮所说的,协调全身的力气,简直是不可能做到的一件事。
……
以我现在的能力,也就勉强能绷着不向后倒,几乎都是用下半身在发力,上半身完全不知该怎么配合。
陈妮妮拿棍子敲了敲我的大腿和膝盖道:“你现在是把身体的重量都用这个位置撑着,这是不对的,扎低马不是要你练习膝关节的力量!
你先试着把力气分散到每一个关节,就像……就像搭积木一样,从内扣的脚踝开始……一层层地分配上去……”
搭积木……
我想了想,试着微微调整了一下脚踝的发力角度,接着从下往上,仔细地感受着力量,细调着每一块骨头的位置,尽量让每一块肌肉都能用上力气……
“不错,”陈妮妮的语气中难得有了一丝满意:“来,继续到上半身,从腰部往上,你的脊椎还是有点绷得太紧……”
我又试了试,尽量用腹部的力量去减轻腰部的压力,用背部的肌肉反拉腹部,使上身呈现出一种纽带式的力量传输……
“很好……继续,让力量分散到全身……”陈妮妮道。
……
这一次,我一直坚持了十五分钟,才开始出现肌肉的抽搐的现象。
陈妮妮叮嘱道:“忍住!第一次极限来了!坚持!”
“嗯……”
我咬牙死死撑着……
汗水不停地涌了出来,有些从我的脑门上,一直滑落到了眼睛里……
每当这种时候,陈妮妮就会拿着毛巾一遍一遍细心地帮我擦去。
我看了她一眼,艰难开口道:“下次你练功,我也帮你擦……”
……
陈妮妮脸又一红,轻唾道:“还有力气贫,快集中精神!”
……
都说认真的男人最容易打动女人,那么一个认真的男人在最艰难的时候还能谈笑自若的话,这应该会对女人造成吨的破甲伤害吧……
撩妹不只是一种技巧,还是一种态度,要时时总结,善于研发……
……
艾玛……即使胡思乱想也不能减轻痛苦啊……要死要死要死……
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我就是这种人。
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……
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所以,像我这样天分型的选手,这辈子要做的事情就只有一件……去超越!
半年?
哼!
不就是站着睡觉么?
这也未免太……
……
五分钟后……
……
“师傅……您就放过我吧,咱能不能直接进入发力的环节了……”
我瘫坐在地上。
陈妮妮帮我揉捏着另一只抽筋的右腿,失望道:“你的身体条件要比一般人好上很多,可是就你这性子,才吃点苦头就要死要活的,还谈什么练武?”
我哀叹一声,仰面躺在了地上:“这哪里是练武啊,简直就是要死人啊!我看小说里也没这么累啊。”
“哼,你懂什么,冬练三九,夏练三伏,我这十二年至少每天都要花一个小时扎马步,同时练呼吸,练发力,热身之后还要再花两个小时练拳,即使是生病受伤,也从未曾间断过!”
看着陈妮妮自然而然地说出这一番话,我都忍不住有些心疼,六岁到现在,整整十二年啊,这小妞是怎么过来的。
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不说别的,要叫别的小姑娘每天绕着操场跑一圈,十二年不间断,有几个人能做到?
咦……
对了!
“师傅,那您每个月不方便的时候……也这么练?”我好奇问道。
“啪!”
“嗷!!!”
陈妮妮小脸瞬间就涨了个通红,她一掌就拍在了我的大腿上:“你要好了就继续练!有时间就多想想怎么扎好马步!”
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“该!”
任煊儿在一边笑道。
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水面纹丝不动……
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“好吧,我试试,该怎么做?”
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你先试着把力气分散到每一个关节,就像……就像搭积木一样,从内扣的脚踝开始……一层层地分配上去……”
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我想了想,试着微微调整了一下脚踝的发力角度,接着从下往上,仔细地感受着力量,细调着每一块骨头的位置,尽量让每一块肌肉都能用上力气……
“不错,”陈妮妮的语气中难得有了一丝满意:“来,继续到上半身,从腰部往上,你的脊椎还是有点绷得太紧……”
我又试了试,尽量用腹部的力量去减轻腰部的压力,用背部的肌肉反拉腹部,使上身呈现出一种纽带式的力量传输……
“很好……继续,让力量分散到全身……”陈妮妮道。
……
这一次,我一直坚持了十五分钟,才开始出现肌肉的抽搐的现象。
陈妮妮叮嘱道:“忍住!第一次极限来了!坚持!”
“嗯……”
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汗水不停地涌了出来,有些从我的脑门上,一直滑落到了眼睛里……
每当这种时候,陈妮妮就会拿着毛巾一遍一遍细心地帮我擦去。
我看了她一眼,艰难开口道:“下次你练功,我也帮你擦……”
……
陈妮妮脸又一红,轻唾道:“还有力气贫,快集中精神!”
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都说认真的男人最容易打动女人,那么一个认真的男人在最艰难的时候还能谈笑自若的话,这应该会对女人造成吨的破甲伤害吧……
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