第五十七章 想学游泳先要呛水
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“我们是来品尝美食的，又不是跑来参加大胃王比赛的。这里的鲜榨果汁可是限量的，要是去晚了抢不到的话，咱们可就要好好说道说道了。”
栾珂随手将红烧肉里的肥肉用筷子夹断，放在李盛驰面前的餐盘里。然后又将剩下的一小块瘦肉放在矿泉水瓶里涮了涮，这才小心翼翼的放进了嘴里。
“红烧肉里面的脂肪含量非常的高，对于减肥人士来说是大敌吗？”
李盛驰把百香果汁放在栾珂最顺手的位置后，赶紧将餐盘里的肥肉一口吃掉，这才放心大胆地问出心中的疑惑。
“吃红烧肉的时候只吃瘦肉部分，少吃肥肉部分可以最大程度上避免肥胖，吃完以后再吃一些去油解腻的水果补充一些维生素就更好了。”
刚刚坐下没多久的李盛驰听到这番话后，立刻忙不跌的站起身走到放置果盘的区域，精心挑选了几种栾珂平时最爱吃的水果端了过来。
“看在你今天表现还不错的份上，晚上特批你可以打游戏一小时后再睡觉。”
如果时在同居前栾珂的这个奖励可谓形同鸡肋，现在经过一段时间的共同生活后，李盛驰深刻体会到了这个奖励有多么难能可贵。
“对于您的深明大义我铭感五内，接下来一个月内的家务我全包了，还是老婆对我好啊。”
这是李盛驰第一次称呼栾珂为“老婆”，可是她却一点也高兴不起来，甚至还想冲上去打对方两个耳光。
“我说怎么好端端的会无事献殷勤，今天晚上我都要看看是什么游戏，能把你迷成这副样子？”
本来打算再次向栾珂提出让对方从公司离职的请求，以便为今后打入“反催收联盟”内部进行卧底做铺垫。可是看到现如今的形势似乎有些不妙，李盛驰连忙把流到嘴边的话又咽了回去。
“由于饭后一小时内无法从事剧烈运动，我特地选了这家距离咱们家一个半小时车程的健身会所。游泳前肩部不热身容易患‘游泳肩’，简单洗个澡换好衣服以后我们就开始热身运动。”
作为一个从来没有学过游泳的“旱鸭子”，李盛驰本能地想要提出反对意见，却被栾珂用严厉的眼神给制止了回去。
“反正都要下水我就先不洗澡了，换好衣服去泳池边等你出来就可以了。”
李盛驰这一句话便让旁边的游泳教练看出他是一个新手，于是走过来善意的提醒道：“首先下水前淋浴可以把身上的汗水冲洗掉，也能有效地预防泳池里的病菌。另外游泳池水温一般都会低于体温，所以下水之前要先淋浴，使身体充分适应水温。最后就是为了减少氯的吸附，至于其他的事情你可以问你的女朋友，她应该也是一个比较专业的游泳爱好者。”
对于来游泳都能碰到美女教练指导这件事情，李盛驰也只能暗自得意自己的“桃花运”过于旺盛。只是在栾珂的目光逼视下，最终身材火辣的美女教练还是不得不退避三舍。
“我说你怎么不愿意去洗澡，原来是醉翁之意不在酒啊！”
看着栾珂将自己的头部向前、后、左、右转动，李盛驰不由得为她颈部肌肉的灵活性而感到吃惊，然后便在对方的强烈要求下照猫画虎地学习起来。
“在游泳时无论是爱好游泳的初学者，还是一次能游个上千米的泳坛老手，都应该注意做好提前热身。通过适当的准备运动，最大限度避免游泳时对肩部造成损伤导致患上‘游泳肩’。”
栾珂一边像个游泳健身教练一样纠正李盛驰在热身中的错误姿势，一边指导他完成每一项准备运动。
“连耳塞和鼻夹都没有戴，你这样就让他下水是很危险的。”
美女游泳教练在李盛驰即将下水的那一刻再次出现，不顾栾珂眼中的冷冽，直截了当地指出了对方存在的安全隐患。
“初学者不能太依赖耳塞，只要注意学会放松。动作一直保持协调、有节奏，很快就能学会游泳的。”
虽然对美女游泳教练的话不以为意，但栾珂还是强制李盛驰戴上了鼻夹和泳镜，这才趁其不备将他推下泳池。
“将自己的身体俯卧在水面上，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水。两腿对称屈伸蹬夹水，就像青蛙游水一样。”
为了避免李盛驰因为恐惧而导致呛水发生危险，美女游泳教练第一时间便大声说出了蛙泳的动作要领。作为游泳初学者的学习项目，这也是她掌握最熟练的泳姿之一。
“检测到宿主即将遭遇生命危险，系统紧急解锁‘生存模式’，并将立刻接管宿主的身体。”
就在已经呛水的李盛驰感觉自己就要失去意识时，脑海中忽然传来一阵熟悉的“塑料普通话“。随即他便在栾珂惊愕的眼神中，按照美女教练所讲的蛙泳动作要领开始在水中潜游。
“这是国际业余游泳联合会明令禁止的‘潜水蛙泳’，他之前明明是一个什么都不懂的‘旱鸭子’，又是什么时候学会的这一手呢？”
尽管没有听到美女教练的喃喃自语，单栾珂很快也发现了李盛驰的异常表现，心中不由得暗自腹诽对方的“虚伪”。
“你已经游了快一个小时了，时间太长会严重消耗体力，也是不利于身体健康的。”
眼看着时间过去了这么久李盛驰依然还没有离开泳池，栾珂开始担忧起自己未婚夫的安危并大声提醒他上岸。
“你男朋友应该是在水下找不到方向了，只要有人下水引导他游到泳池边缘，我就可以想办法拉他上岸。”
美女教练的话音刚落，栾珂便毫不犹豫地跳下了泳池，奋力向李盛驰所在的方向游去。
“如果你是仰泳出现找不到方向的问题我还可以理解，蛙泳还能出现类似的问题，我就只能给你写个大大的‘服’字了。”
瞥了一眼还在自己面前聒噪的美女教练，栾珂有些无奈地说道：“姐你能消停一会吗？李盛驰毕竟只是一个初学者，能这么快就学会游泳已经是很难的，你的要求未免太高了点吧。”
美女教练没有搭话只是用手指压住李盛驰的一侧鼻孔，然后从另一侧将呛入鼻腔内的水轻轻往外擤出，直到呛入两侧鼻腔里的水都被清理干净为止。
“你明明知道他是一个初出茅庐的新手，之前还要推他下水？这次好在呛水的时间不长，要是呛进鼻腔的水比较脏，将细菌从咽鼓管带入中耳就会引起中耳炎的。”
急性中耳炎如果病情比较严重可能会引起脑膜炎，这件事情是栾珂身边朋友的亲身经历。现在听到姐姐把后果说得这么严重，她也不免有些后怕起来。
“我承认这次是我冒失了，不过看他游泳的熟练程度还真不像是一个初学者，姐你说他是不是以前学过游泳啊？”
栾珂的姐姐摇了摇头，“淹死的很多人也是会游泳的，他是被你趁其不备推下去的。刚才看他呛水的情况明显就是不懂水性，只能说是领悟力强或者在游泳方面有潜在的天赋也说不定。”
时间很快便到了晚上，由于下午发生的意外事件，两人好不容易策划的“二人世界甜蜜计划”就这样泡汤了。
“我不太会做饭，不过你想吃什么就告诉我，我可以在外卖APP给你点了让他们送过来。”
其实当说出这番话的时候栾珂也觉得有点脸红，可是她又怕自己在网上现学现卖的烹饪水平，会给李盛驰带来二次伤害。
“你平时不是总说外卖不健康吗？实在不行你就给我熬点白米粥吧，反正我现在也没什么胃口吃东西。”
作为一个时刻在减肥路上奋斗的运动女孩，栾珂经常做的就只有三种粥：糙米粥、燕麦粥以及红豆薏米粥。
思来想去栾珂最终还是决定做红豆薏米粥，可是由于家里只有红豆而没有赤小豆，现买还要再泡一个小时才能下锅。
“还是做一份简单的大米粥吧，算了我还是在网上点一份大米粥，顺便买点面食和小拌菜佐餐吧。”
在厨房里鼓捣了半天，栾珂还是听从了李盛驰最初的建议，选择在外卖网站上点单这种“简单粗暴”的方式。
“祝您用餐愉快，我们会继续努力!用餐过程中如有任何问题，您可随时联系我们。我们会第一时间为您服务。”
在耐心听完外卖员那长达48个字符的服务用语后，这才接过对方手里上的外卖关上了房门。
“我明明点的是白米粥，他们怎么送的是皮蛋瘦肉粥啊？还有怎么连餐具都没给带呢？”
听到栾珂数落外卖员的不是，躺在床上的李盛驰只能是静静听着，不敢提出一点与之相左的意见。
“这么晚了外卖小哥也不容易，况且咱们家又不是没有餐具，就凑合吃两口算了。”
当看到栾珂真要拿起手机打客服投诉的时候，李盛驰连忙出声劝阻。
“我们是来品尝美食的，又不是跑来参加大胃王比赛的。这里的鲜榨果汁可是限量的，要是去晚了抢不到的话，咱们可就要好好说道说道了。”
栾珂随手将红烧肉里的肥肉用筷子夹断，放在李盛驰面前的餐盘里。然后又将剩下的一小块瘦肉放在矿泉水瓶里涮了涮，这才小心翼翼的放进了嘴里。
“红烧肉里面的脂肪含量非常的高，对于减肥人士来说是大敌吗？”
李盛驰把百香果汁放在栾珂最顺手的位置后，赶紧将餐盘里的肥肉一口吃掉，这才放心大胆地问出心中的疑惑。
“吃红烧肉的时候只吃瘦肉部分，少吃肥肉部分可以最大程度上避免肥胖，吃完以后再吃一些去油解腻的水果补充一些维生素就更好了。”
刚刚坐下没多久的李盛驰听到这番话后，立刻忙不跌的站起身走到放置果盘的区域，精心挑选了几种栾珂平时最爱吃的水果端了过来。
“看在你今天表现还不错的份上，晚上特批你可以打游戏一小时后再睡觉。”
如果时在同居前栾珂的这个奖励可谓形同鸡肋，现在经过一段时间的共同生活后，李盛驰深刻体会到了这个奖励有多么难能可贵。
“对于您的深明大义我铭感五内，接下来一个月内的家务我全包了，还是老婆对我好啊。”
这是李盛驰第一次称呼栾珂为“老婆”，可是她却一点也高兴不起来，甚至还想冲上去打对方两个耳光。
“我说怎么好端端的会无事献殷勤，今天晚上我都要看看是什么游戏，能把你迷成这副样子？”
本来打算再次向栾珂提出让对方从公司离职的请求，以便为今后打入“反催收联盟”内部进行卧底做铺垫。可是看到现如今的形势似乎有些不妙，李盛驰连忙把流到嘴边的话又咽了回去。
“由于饭后一小时内无法从事剧烈运动，我特地选了这家距离咱们家一个半小时车程的健身会所。游泳前肩部不热身容易患‘游泳肩’，简单洗个澡换好衣服以后我们就开始热身运动。”
作为一个从来没有学过游泳的“旱鸭子”，李盛驰本能地想要提出反对意见，却被栾珂用严厉的眼神给制止了回去。
“反正都要下水我就先不洗澡了，换好衣服去泳池边等你出来就可以了。”
李盛驰这一句话便让旁边的游泳教练看出他是一个新手，于是走过来善意的提醒道：“首先下水前淋浴可以把身上的汗水冲洗掉，也能有效地预防泳池里的病菌。另外游泳池水温一般都会低于体温，所以下水之前要先淋浴，使身体充分适应水温。最后就是为了减少氯的吸附，至于其他的事情你可以问你的女朋友，她应该也是一个比较专业的游泳爱好者。”
对于来游泳都能碰到美女教练指导这件事情，李盛驰也只能暗自得意自己的“桃花运”过于旺盛。只是在栾珂的目光逼视下，最终身材火辣的美女教练还是不得不退避三舍。
“我说你怎么不愿意去洗澡，原来是醉翁之意不在酒啊！”
看着栾珂将自己的头部向前、后、左、右转动，李盛驰不由得为她颈部肌肉的灵活性而感到吃惊，然后便在对方的强烈要求下照猫画虎地学习起来。
“在游泳时无论是爱好游泳的初学者，还是一次能游个上千米的泳坛老手，都应该注意做好提前热身。通过适当的准备运动，最大限度避免游泳时对肩部造成损伤导致患上‘游泳肩’。”
栾珂一边像个游泳健身教练一样纠正李盛驰在热身中的错误姿势，一边指导他完成每一项准备运动。
“连耳塞和鼻夹都没有戴，你这样就让他下水是很危险的。”
美女游泳教练在李盛驰即将下水的那一刻再次出现，不顾栾珂眼中的冷冽，直截了当地指出了对方存在的安全隐患。
“初学者不能太依赖耳塞，只要注意学会放松。动作一直保持协调、有节奏，很快就能学会游泳的。”
虽然对美女游泳教练的话不以为意，但栾珂还是强制李盛驰戴上了鼻夹和泳镜，这才趁其不备将他推下泳池。
“将自己的身体俯卧在水面上，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水。两腿对称屈伸蹬夹水，就像青蛙游水一样。”
为了避免李盛驰因为恐惧而导致呛水发生危险，美女游泳教练第一时间便大声说出了蛙泳的动作要领。作为游泳初学者的学习项目，这也是她掌握最熟练的泳姿之一。
“检测到宿主即将遭遇生命危险，系统紧急解锁‘生存模式’，并将立刻接管宿主的身体。”
就在已经呛水的李盛驰感觉自己就要失去意识时，脑海中忽然传来一阵熟悉的“塑料普通话“。随即他便在栾珂惊愕的眼神中，按照美女教练所讲的蛙泳动作要领开始在水中潜游。
“这是国际业余游泳联合会明令禁止的‘潜水蛙泳’，他之前明明是一个什么都不懂的‘旱鸭子’，又是什么时候学会的这一手呢？”
尽管没有听到美女教练的喃喃自语，单栾珂很快也发现了李盛驰的异常表现，心中不由得暗自腹诽对方的“虚伪”。
“你已经游了快一个小时了，时间太长会严重消耗体力，也是不利于身体健康的。”
眼看着时间过去了这么久李盛驰依然还没有离开泳池，栾珂开始担忧起自己未婚夫的安危并大声提醒他上岸。
“你男朋友应该是在水下找不到方向了，只要有人下水引导他游到泳池边缘，我就可以想办法拉他上岸。”
美女教练的话音刚落，栾珂便毫不犹豫地跳下了泳池，奋力向李盛驰所在的方向游去。
“如果你是仰泳出现找不到方向的问题我还可以理解，蛙泳还能出现类似的问题，我就只能给你写个大大的‘服’字了。”
瞥了一眼还在自己面前聒噪的美女教练，栾珂有些无奈地说道：“姐你能消停一会吗？李盛驰毕竟只是一个初学者，能这么快就学会游泳已经是很难的，你的要求未免太高了点吧。”
美女教练没有搭话只是用手指压住李盛驰的一侧鼻孔，然后从另一侧将呛入鼻腔内的水轻轻往外擤出，直到呛入两侧鼻腔里的水都被清理干净为止。
“你明明知道他是一个初出茅庐的新手，之前还要推他下水？这次好在呛水的时间不长，要是呛进鼻腔的水比较脏，将细菌从咽鼓管带入中耳就会引起中耳炎的。”
急性中耳炎如果病情比较严重可能会引起脑膜炎，这件事情是栾珂身边朋友的亲身经历。现在听到姐姐把后果说得这么严重，她也不免有些后怕起来。
“我承认这次是我冒失了，不过看他游泳的熟练程度还真不像是一个初学者，姐你说他是不是以前学过游泳啊？”
栾珂的姐姐摇了摇头，“淹死的很多人也是会游泳的，他是被你趁其不备推下去的。刚才看他呛水的情况明显就是不懂水性，只能说是领悟力强或者在游泳方面有潜在的天赋也说不定。”
时间很快便到了晚上，由于下午发生的意外事件，两人好不容易策划的“二人世界甜蜜计划”就这样泡汤了。
“我不太会做饭，不过你想吃什么就告诉我，我可以在外卖APP给你点了让他们送过来。”
其实当说出这番话的时候栾珂也觉得有点脸红，可是她又怕自己在网上现学现卖的烹饪水平，会给李盛驰带来二次伤害。
“你平时不是总说外卖不健康吗？实在不行你就给我熬点白米粥吧，反正我现在也没什么胃口吃东西。”
作为一个时刻在减肥路上奋斗的运动女孩，栾珂经常做的就只有三种粥：糙米粥、燕麦粥以及红豆薏米粥。
思来想去栾珂最终还是决定做红豆薏米粥，可是由于家里只有红豆而没有赤小豆，现买还要再泡一个小时才能下锅。
“还是做一份简单的大米粥吧，算了我还是在网上点一份大米粥，顺便买点面食和小拌菜佐餐吧。”
在厨房里鼓捣了半天，栾珂还是听从了李盛驰最初的建议，选择在外卖网站上点单这种“简单粗暴”的方式。
“祝您用餐愉快，我们会继续努力!用餐过程中如有任何问题，您可随时联系我们。我们会第一时间为您服务。”
在耐心听完外卖员那长达48个字符的服务用语后，这才接过对方手里上的外卖关上了房门。
“我明明点的是白米粥，他们怎么送的是皮蛋瘦肉粥啊？还有怎么连餐具都没给带呢？”
听到栾珂数落外卖员的不是，躺在床上的李盛驰只能是静静听着，不敢提出一点与之相左的意见。
“这么晚了外卖小哥也不容易，况且咱们家又不是没有餐具，就凑合吃两口算了。”
当看到栾珂真要拿起手机打客服投诉的时候，李盛驰连忙出声劝阻。