第三十九章 球馆里的老鼠
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“啊，肚子好饿……”丁为一边走一边抱怨着，“你做的早餐是神马玩意，就不能在麦片粥里放点糖么？”
“唔，其实这顿早餐并不符合标准，看来我需要找一家运动食品的专卖店，那里应该会有高纤维不含谷蛋白的麦片，你早上吃的这种其实绝大部分营养都已经流失了，越是深加工的食品越是如此。”白文楷解释道。
“好吧当我没说，有零食没？巧克力什么的也可以凑合了。”丁为道。
“已经准备好了，”白文楷从纸袋中掏出一包干果，“杏仁切片。”
“又吃这个……”早上丁为喝第一口麦片粥时甚至以为自己吞下了一枚5美分硬币，就是干巴巴的这个玩意儿。
“还有腰果。”白文楷又掏出一包。
“算了算了都给我就行了，您老赶紧去采购您的营养早餐，衷心祝愿你买不到。”丁为一把抢过白文楷手中的纸袋，没好气道。
白文楷笑笑，转身离开了。
“小萌！小萌！你丫醒了没？”见白文楷已经走远了，丁为忙气急败坏地呼叫小萌。
“找老娘有什么事……”黑暗中的萝莉伸着懒腰，突然浑身一个激灵，“哟，可以呀，都出隐藏任务了，而且是自建任务，难度……啧啧，地狱级，这个级别的任务按照系统流程可是到中后期才会出来，没想到在这个时代竟然能有人获得‘深海’的认可。”
“神马意思？”丁为听得一头雾水。
“说复杂了你也听不懂，那我就大概解释一下吧，当外界的某些信息得到‘深海’认可时，系统就会发布一个对应的隐藏任务，任务的难度一般都比较大，因为只有超越了这个时代绝大部分人的智慧，才有可能触发‘深海’的任务机制。”
“嗯，那个死学霸。”丁为狠狠点头。
“神马？”这下轮到小萌一头雾水了。
“我的经纪人，简直就是个虐待狂，刚才还在，你没见过他？”
“前段时间追剧追多了，这几天正在补觉，”小萌又是一阵哈欠连天，丁为可以清楚地看到萝莉脸上的两个黑眼圈，“不过，你说的这个人老娘倒是挺感兴趣的，等他回来了叫我一声，没什么事我继续睡了……”
“靠！”丁为跳着脚道，“你不会提示我一下再走啊？”
“你想多了，像这种计划型的任务根本不可能有什么提示，完成了就是完成了，没完成就是没完成，鉴于这个任务的难度，你从现在开始一秒钟都不能放松，祝你好运，呵……真的睡了啊，请你马上走开，不要回来。”
“靠……”丁为心里暗骂一句，捧着装满各种干果的纸袋继续往前走，不一时已经到了费城骨科医院训练馆的门前。
球馆的门半敞开着，篮球拍打在地板上的声音不断从里面传出，似乎在进行着一场比赛。
“咦，今天明明是放假了才对……”丁为探头探脑地向里面张望。
“咳，咳咳！”突然响起的咳嗽声吓了丁为一哆嗦，他回过头来一看，原来是球馆的保安胡迪。
“胡迪大叔你好。”丁为说起来也算是球馆当中的常客了，自然对他非常的熟悉。
“哦，是丁啊，”胡迪不好意思地摸摸圆溜溜的光头，“今天不是放假了吗，你怎么还会过来。”
“这不想给自己加练么，你知道的，现在我还有很多方面需要提升……”既然已经掉到坑里了，此时的丁为倒突然觉得这事其实也并不坏，至少能给自己树立一个勤奋刻苦的形象么。
果然胡迪在丁为期待的目光中赞许感叹道：“现在的联盟当中像你这样的球员真的是不多了，我们费城曾经也有这样一个孩子，不过他最终选择了洛杉矶，真是……啊，不好意思，上了年纪嘴比较碎，你是要做有球训练还是无球训练还是力量训练？”做了多年球馆保安的他，对于职业球员的各种训练方式多少也都了解一些。
“力量吧，上肢力量。”丁为回忆着训练计划当中的内容，他实在是不好意思当着别人的面掏出一叠纸来看，那样实在是太SB了。
“好的，跟我来，这里有个小门可以进去……”保安胡迪轻声说着，蹑手蹑脚地带着丁为绕到球馆的背后，果然那里有一扇小门可以进入。
胡迪掏出钥匙开了门，丁为猫着腰小心翼翼地跟着他钻了进去，胡迪一边开灯，一边向丁为道：“这里所有的器械都是你们的，你可以随便用，这一扇门你应该是知道的，通向里面的场地，不过现在是锁着的，所以你不用担心有人会突然闯进来。”
丁为认真点点头，胡迪为他所做的事情其实已经超出了他的职责所在，现在他的身份并不是一个保安，而是一个球迷：“胡迪大叔，再求您一件事，待会儿有一个戴眼镜，长得很文气的中年男人会过来，麻烦您把他也带到这来。”
胡迪一面点头答应，一面还是忍不住地问了一句：“是你什么人？”
“我的经纪人，同时也是我的……训练师。”丁为迟疑了一下，这个词用在白文楷身上实在是太违和了。
“好的，那我不打扰了，记得要好好热身。”胡迪转身走出了训练室，从外面轻轻关上了门。
“我会的。”丁为朝着窗外正向他摆手致意的胡迪挥了挥手，用口型和他说道。
……
“好的，休息10分钟，还有最后一组。”
丁为在白文楷的保护下将杠铃放稳在架子上，125磅的分量对于他而言已经着实不轻，这可不是卧推，而是站立姿势的双臂弯举，难度自然是要大得多，第三组做完，他的双臂已经有些微微发抖。
“别急，补充点能量，”白文楷递过一把坚果，说实话他对丁为能够做到这种程度有些意外，毕竟这家伙之前在力量方面并没有受过太系统的训练，“你的力量基础很扎实，比我预期的要强很多。”
“那是当然。”丁为一边含糊不清地说着，一边用力咀嚼着口中又生又硬的坚果，脸上的表情像是在吃一根蜡烛，他对这种味道已经完全麻木了。
“不过力量训练，最重要的是循序渐进，见到成果的时间可能会很长，这一点你要做好充分的心理准备。”
“明白。”丁为嚼得更加用力了。
在做完了4组杠铃和4组哑铃之后，上午的训练也就告一段落，两个人索性在力量房的地板上铺开了摊子，吃着白文楷带过来的各种味道乏善可陈的运动食品，这就是他们的午餐了。
“你怎么也吃这个？”丁为望着皱着眉头咽下一块全麦面包的白文楷不解道。
“如果我和你吃的不一样，你会有什么感受？虽然我和你的工作不一样，需要的营养成分也不可能一样，但至少我不会当着你的面吃其他食物。”白文楷认真道。
“你牛。”丁为狠狠点了点头表示着他的佩服，如果说他之前的佩服，指的是白文楷所做到的那些事，而现在他的的确确佩服起了这个人。所谓成功人士，必然会有一些看起来不太正常的特质，而他仅仅用了不到24个小时，就从白文楷的身上充分感受到了这个人为什么能够成功：每一个细节，他都会固执地做到一丝不苟的程度，哪怕这些看起来和最终的结果没有任何关系，这种人不管干什么，都应该会有所成就吧。
白文楷的训练计划同他的人一样严谨而有序，上午的杠铃和哑铃弯举专门训练上肢力量，下午的负重深蹲则是专门训练下肢力量，让丁为一点偷懒的借口都找不到，3点钟慢跑放松后，又开始训练全身力量，直到窗外落日的余晖已经开始缓缓落幕，丁为终于做完了最后一组的练习，筋疲力尽的他四仰八叉地躺在器械上，连一根手指头都懒得动弹。
“你的表现真的很棒。”黑暗中看不清白文楷的脸，不知道他此时是什么表情。
“谢谢夸奖，晚餐给我准备了什么？”
“烤鱼，西红柿和生芹菜。”
“哦，我受够了……”丁为仰着头直直地看着天花板，只觉得它下一秒钟就会塌下来。
“如果你在这一周内能够百分之百完成所有的训练科目，那我并不介意请你到费城最好的餐厅去饱餐一顿，但是一周只能一次。”看着全然打不起精神的丁为，白文楷犹豫了半天，最终还是选择了稍稍的让步。
“一言为定？”丁为期待地问道。
“一言为定。”白文楷轻声道，丁为仿佛听到了他的笑声。
“为了大餐，走起！”丁为从器械上翻身坐起，抓起餐布上的一块生芹菜就往嘴里塞。
“吃慢一点，你这样对消化不好。”
“啊，还得嚼啊……”丁为仰天长叹。
“咦，力量房的灯怎么开着，里面是什么声音？”前来换班的保安竖起了耳朵，疑惑着问道。
“哦，是我忘了，一会儿我走的时候会去关掉，里面……可能是老鼠吧，不信你听，好像在吃什么东西。”胡迪一面大声地答道，一面用手指在制服上反复书写着一个简单的汉字，正值下班时间，来来往往的医生很多，他可不希望丁为的加练成为众人皆知的秘密。
“咦，好像还真是……”保安看着胡迪不断比划着的右手，似乎也明白了些什么，“算了，就让它自己折腾去吧，反正力量房里也没什么可以吃的东西。”
胡迪心照不宣地对着他点了点头，两个人相视一笑。
“啊，肚子好饿……”丁为一边走一边抱怨着，“你做的早餐是神马玩意，就不能在麦片粥里放点糖么？”
“唔，其实这顿早餐并不符合标准，看来我需要找一家运动食品的专卖店，那里应该会有高纤维不含谷蛋白的麦片，你早上吃的这种其实绝大部分营养都已经流失了，越是深加工的食品越是如此。”白文楷解释道。
“好吧当我没说，有零食没？巧克力什么的也可以凑合了。”丁为道。
“已经准备好了，”白文楷从纸袋中掏出一包干果，“杏仁切片。”
“又吃这个……”早上丁为喝第一口麦片粥时甚至以为自己吞下了一枚5美分硬币，就是干巴巴的这个玩意儿。
“还有腰果。”白文楷又掏出一包。
“算了算了都给我就行了，您老赶紧去采购您的营养早餐，衷心祝愿你买不到。”丁为一把抢过白文楷手中的纸袋，没好气道。
白文楷笑笑，转身离开了。
“小萌！小萌！你丫醒了没？”见白文楷已经走远了，丁为忙气急败坏地呼叫小萌。
“找老娘有什么事……”黑暗中的萝莉伸着懒腰，突然浑身一个激灵，“哟，可以呀，都出隐藏任务了，而且是自建任务，难度……啧啧，地狱级，这个级别的任务按照系统流程可是到中后期才会出来，没想到在这个时代竟然能有人获得‘深海’的认可。”
“神马意思？”丁为听得一头雾水。
“说复杂了你也听不懂，那我就大概解释一下吧，当外界的某些信息得到‘深海’认可时，系统就会发布一个对应的隐藏任务，任务的难度一般都比较大，因为只有超越了这个时代绝大部分人的智慧，才有可能触发‘深海’的任务机制。”
“嗯，那个死学霸。”丁为狠狠点头。
“神马？”这下轮到小萌一头雾水了。
“我的经纪人，简直就是个虐待狂，刚才还在，你没见过他？”
“前段时间追剧追多了，这几天正在补觉，”小萌又是一阵哈欠连天，丁为可以清楚地看到萝莉脸上的两个黑眼圈，“不过，你说的这个人老娘倒是挺感兴趣的，等他回来了叫我一声，没什么事我继续睡了……”
“靠！”丁为跳着脚道，“你不会提示我一下再走啊？”
“你想多了，像这种计划型的任务根本不可能有什么提示，完成了就是完成了，没完成就是没完成，鉴于这个任务的难度，你从现在开始一秒钟都不能放松，祝你好运，呵……真的睡了啊，请你马上走开，不要回来。”
“靠……”丁为心里暗骂一句，捧着装满各种干果的纸袋继续往前走，不一时已经到了费城骨科医院训练馆的门前。
球馆的门半敞开着，篮球拍打在地板上的声音不断从里面传出，似乎在进行着一场比赛。
“咦，今天明明是放假了才对……”丁为探头探脑地向里面张望。
“咳，咳咳！”突然响起的咳嗽声吓了丁为一哆嗦，他回过头来一看，原来是球馆的保安胡迪。
“胡迪大叔你好。”丁为说起来也算是球馆当中的常客了，自然对他非常的熟悉。
“哦，是丁啊，”胡迪不好意思地摸摸圆溜溜的光头，“今天不是放假了吗，你怎么还会过来。”
“这不想给自己加练么，你知道的，现在我还有很多方面需要提升……”既然已经掉到坑里了，此时的丁为倒突然觉得这事其实也并不坏，至少能给自己树立一个勤奋刻苦的形象么。
果然胡迪在丁为期待的目光中赞许感叹道：“现在的联盟当中像你这样的球员真的是不多了，我们费城曾经也有这样一个孩子，不过他最终选择了洛杉矶，真是……啊，不好意思，上了年纪嘴比较碎，你是要做有球训练还是无球训练还是力量训练？”做了多年球馆保安的他，对于职业球员的各种训练方式多少也都了解一些。
“力量吧，上肢力量。”丁为回忆着训练计划当中的内容，他实在是不好意思当着别人的面掏出一叠纸来看，那样实在是太SB了。
“好的，跟我来，这里有个小门可以进去……”保安胡迪轻声说着，蹑手蹑脚地带着丁为绕到球馆的背后，果然那里有一扇小门可以进入。
胡迪掏出钥匙开了门，丁为猫着腰小心翼翼地跟着他钻了进去，胡迪一边开灯，一边向丁为道：“这里所有的器械都是你们的，你可以随便用，这一扇门你应该是知道的，通向里面的场地，不过现在是锁着的，所以你不用担心有人会突然闯进来。”
丁为认真点点头，胡迪为他所做的事情其实已经超出了他的职责所在，现在他的身份并不是一个保安，而是一个球迷：“胡迪大叔，再求您一件事，待会儿有一个戴眼镜，长得很文气的中年男人会过来，麻烦您把他也带到这来。”
胡迪一面点头答应，一面还是忍不住地问了一句：“是你什么人？”
“我的经纪人，同时也是我的……训练师。”丁为迟疑了一下，这个词用在白文楷身上实在是太违和了。
“好的，那我不打扰了，记得要好好热身。”胡迪转身走出了训练室，从外面轻轻关上了门。
“我会的。”丁为朝着窗外正向他摆手致意的胡迪挥了挥手，用口型和他说道。
……
“好的，休息10分钟，还有最后一组。”
丁为在白文楷的保护下将杠铃放稳在架子上，125磅的分量对于他而言已经着实不轻，这可不是卧推，而是站立姿势的双臂弯举，难度自然是要大得多，第三组做完，他的双臂已经有些微微发抖。
“别急，补充点能量，”白文楷递过一把坚果，说实话他对丁为能够做到这种程度有些意外，毕竟这家伙之前在力量方面并没有受过太系统的训练，“你的力量基础很扎实，比我预期的要强很多。”
“那是当然。”丁为一边含糊不清地说着，一边用力咀嚼着口中又生又硬的坚果，脸上的表情像是在吃一根蜡烛，他对这种味道已经完全麻木了。
“不过力量训练，最重要的是循序渐进，见到成果的时间可能会很长，这一点你要做好充分的心理准备。”
“明白。”丁为嚼得更加用力了。
在做完了4组杠铃和4组哑铃之后，上午的训练也就告一段落，两个人索性在力量房的地板上铺开了摊子，吃着白文楷带过来的各种味道乏善可陈的运动食品，这就是他们的午餐了。
“你怎么也吃这个？”丁为望着皱着眉头咽下一块全麦面包的白文楷不解道。
“如果我和你吃的不一样，你会有什么感受？虽然我和你的工作不一样，需要的营养成分也不可能一样，但至少我不会当着你的面吃其他食物。”白文楷认真道。
“你牛。”丁为狠狠点了点头表示着他的佩服，如果说他之前的佩服，指的是白文楷所做到的那些事，而现在他的的确确佩服起了这个人。所谓成功人士，必然会有一些看起来不太正常的特质，而他仅仅用了不到24个小时，就从白文楷的身上充分感受到了这个人为什么能够成功：每一个细节，他都会固执地做到一丝不苟的程度，哪怕这些看起来和最终的结果没有任何关系，这种人不管干什么，都应该会有所成就吧。
白文楷的训练计划同他的人一样严谨而有序，上午的杠铃和哑铃弯举专门训练上肢力量，下午的负重深蹲则是专门训练下肢力量，让丁为一点偷懒的借口都找不到，3点钟慢跑放松后，又开始训练全身力量，直到窗外落日的余晖已经开始缓缓落幕，丁为终于做完了最后一组的练习，筋疲力尽的他四仰八叉地躺在器械上，连一根手指头都懒得动弹。
“你的表现真的很棒。”黑暗中看不清白文楷的脸，不知道他此时是什么表情。
“谢谢夸奖，晚餐给我准备了什么？”
“烤鱼，西红柿和生芹菜。”
“哦，我受够了……”丁为仰着头直直地看着天花板，只觉得它下一秒钟就会塌下来。
“如果你在这一周内能够百分之百完成所有的训练科目，那我并不介意请你到费城最好的餐厅去饱餐一顿，但是一周只能一次。”看着全然打不起精神的丁为，白文楷犹豫了半天，最终还是选择了稍稍的让步。
“一言为定？”丁为期待地问道。
“一言为定。”白文楷轻声道，丁为仿佛听到了他的笑声。
“为了大餐，走起！”丁为从器械上翻身坐起，抓起餐布上的一块生芹菜就往嘴里塞。
“吃慢一点，你这样对消化不好。”
“啊，还得嚼啊……”丁为仰天长叹。
“咦，力量房的灯怎么开着，里面是什么声音？”前来换班的保安竖起了耳朵，疑惑着问道。
“哦，是我忘了，一会儿我走的时候会去关掉，里面……可能是老鼠吧，不信你听，好像在吃什么东西。”胡迪一面大声地答道，一面用手指在制服上反复书写着一个简单的汉字，正值下班时间，来来往往的医生很多，他可不希望丁为的加练成为众人皆知的秘密。
“咦，好像还真是……”保安看着胡迪不断比划着的右手，似乎也明白了些什么，“算了，就让它自己折腾去吧，反正力量房里也没什么可以吃的东西。”
胡迪心照不宣地对着他点了点头，两个人相视一笑。