第一百零六章 强化运球(四更求订阅!)
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赛后。
苏醒依然是记者的宠儿,采访他的人,比采访主教练秦寿的人都要多一些。
这一次,王小飞没有接受采访。
他跟着白晓等人一起,直接躲进了更衣室里。
痛痛快快地冲了个热水澡,王小飞穿好衣服,大刺刺地坐在自己衣柜前的板凳上,显得很是舒服和惬意。
这时,秦寿结束了采访,走进更衣室里。
看到王小飞后,他直接走了过去。
“今晚的比赛感觉如何?”
王小飞坐直了身子,认真地想了想,而后说道:“还可以,就是有些……无聊。”
听到这个回答,秦寿却也并不意外。
6分10篮板3助攻3抢断。
这个数据已经算是很全面了,而且还是在王小飞出场时间有限的情况下,就显得更为难得。
如果换做以前,王小飞要拿到这样的数据,是要付出百分之百的努力的。
但是秦寿知道,这些对于现在的王小飞来说,却是有些轻松了,甚至他都没怎么出汗。
如果让王小飞放开打的话,这个数据可能还要好看很多。
秦寿沉思片刻,说道:“接下来,有什么打算吗?”
王小飞想了想,道:“我想加强自己的外线防守,虽然您现在还是让我防守内线,但是将来总有一天,我还是要去面对外线球员的吧?”
“没错。”秦寿微微一笑,点头认可道,“但是,你要加强的不仅是防守,还有你的运球能力,以及战术跑位的意识,这些统统都要加强。”
接着,秦寿话音一顿,又道:“只要你能把这些做好,我就会增加你在进攻端的出手权,让你尽可能地参与到球队的进攻中来。”
听到这话,王小飞顿时激动起来。
参与球队的进攻,这可是他梦寐以求的事情。
要知道,他最擅长的可就是三分球了。
能在赛场上多投几个三分球,是他最想做的事情!
“教练你放心吧,我会努力的!”王小飞立刻说道,重重地点了点头。
秦寿欣慰一笑。
其实,对于王小飞在球队的定位,秦寿已经做出了新的安排和计划,但是现在还不方便说出来。
一来,是担心王小飞会得意忘形。
二来,这个安排说出来,可能会影响到队内的和谐氛围。
所以秦寿决定,还是等一段时间,再公布自己的安排。
……
……
第二天,球队照常放假一天。
王小飞则是起了个大早,拉着苏醒和白晓一起前往球馆训练!
得到了秦寿的许诺后,王小飞可谓是动力十足,恨不得立刻就能完成秦寿的要求。
“苏醒,你能教我运球吗?”王小飞说道,“不是原地运球,是行进间运球。”
“你先运球,我看看。”苏醒淡淡地道。
王小飞当即从场边拿起一个篮球,迅速跑回场内。
也只有在这种时候,他才能肆无忌惮地奔跑。
回到苏醒面前,王小飞在原地站好,开始展示自己的运球。
经过荆良的指点和训练后,王小飞已经学会运球了。
只见他的那双大手,不断地拍打着篮球,节奏很稳,而且仿佛具有某种灵性一般,看上去赏心悦目。
但是,这仅仅是在原地运球的情况下。
做完原地运球,王小飞就开始边跑边运。
一开始他跑得慢,运球看上去还可以。
可是随着他的速度逐渐加快,运球却变得错误百出,甚至出现了丢球的情况。
苏醒在场边看着,不由得微微皱起眉头。
因为以他的眼界来看,王小飞的运球,简直是菜到家了。
“你的运球,可以说是学会了,也可以说是没学会。”苏醒毫不客气地评价道,“因为到了球场上,你这种程度的运球,根本没有作用。”
王小飞也不气恼,而是坦然说道:“我知道,所以我才想请你帮我,加强一下运球。”
苏醒抱着双臂,随即陷入了沉思。
他的运球很好,而且与荆良的华丽风格不同,他的运球风格更加犀利果断,虽然不算华丽,但是杀伤力巨大。
但是,他的运球好是一回事,把王小飞的运球调教好,却又是另外一回事。
所以,他也需要时间来思考。
过了一段时间,苏醒终于开口道:“你先进行大幅度的行进间运球练习,找一下感觉。”
“好!”
对于苏醒,王小飞是很信任的,他二话不说,就拍着球向球场的另一端跑去。
“注意,跑得速度要自然且快,运球幅度要大。”
“不要低头看去,目视前方。”
“想象自己在打反击快攻,而你的任务是运球到前场,完成终结!”
苏醒站在场边,一边观察王小飞的动作,一边适时地出声提醒。
王小飞则是甩开双腿狂奔,同时将球狠狠地向前拍去,弧度果然又高又大。
渐渐的,他逐渐找到了一丝感觉,运球的动作变得自然了一些。
“就是这样,慢慢寻找行进间运球的感觉。”
“如果你感觉别扭的话,就说明运球的方法不对。”
“你本身的行进,和球的行进,应该是协调一致的。”
苏醒的声音不断传来,王小飞心有所悟,很快进行调整。
几十个来回过后,王小飞的行进间运球,已经没有任何别扭和不适了,只是动作看上去很丑罢了。
因为他就是把球用力往前拍,然后狂奔去追,然后再拍,然后再追,一直跑到篮下完成终结。
不过,这只是第一步。
只要能找到运球的感觉,就可以往下进行了。
其实,对于王小飞的进步,苏醒心里也有些惊讶。
因为他知道,王小飞是个菜鸟,以前从没有接触过篮球。
这么短的时间内,就能找到运球的感觉,从某个角度来说,这也是一种天赋。
苏醒很快摒弃杂念,道:“接下来,继续做行进间运球,但是要把运球的幅度减小一半,而且不能丢球。”
听到这里,王小飞大概明白苏醒的思路了。
先进行最简单的大幅度的运球,然后一步步提高难度,逐步提升运球能力,而不是一口吃成个胖子。
想通了这一点,王小飞顿时点了点头,眼里闪烁着充满斗志的光芒。
只要这样坚持训练下去,他相信,自己很快就可以达到教练的要求,然后在赛场上持球飞奔了!
赛后。
苏醒依然是记者的宠儿,采访他的人,比采访主教练秦寿的人都要多一些。
这一次,王小飞没有接受采访。
他跟着白晓等人一起,直接躲进了更衣室里。
痛痛快快地冲了个热水澡,王小飞穿好衣服,大刺刺地坐在自己衣柜前的板凳上,显得很是舒服和惬意。
这时,秦寿结束了采访,走进更衣室里。
看到王小飞后,他直接走了过去。
“今晚的比赛感觉如何?”
王小飞坐直了身子,认真地想了想,而后说道:“还可以,就是有些……无聊。”
听到这个回答,秦寿却也并不意外。
6分10篮板3助攻3抢断。
这个数据已经算是很全面了,而且还是在王小飞出场时间有限的情况下,就显得更为难得。
如果换做以前,王小飞要拿到这样的数据,是要付出百分之百的努力的。
但是秦寿知道,这些对于现在的王小飞来说,却是有些轻松了,甚至他都没怎么出汗。
如果让王小飞放开打的话,这个数据可能还要好看很多。
秦寿沉思片刻,说道:“接下来,有什么打算吗?”
王小飞想了想,道:“我想加强自己的外线防守,虽然您现在还是让我防守内线,但是将来总有一天,我还是要去面对外线球员的吧?”
“没错。”秦寿微微一笑,点头认可道,“但是,你要加强的不仅是防守,还有你的运球能力,以及战术跑位的意识,这些统统都要加强。”
接着,秦寿话音一顿,又道:“只要你能把这些做好,我就会增加你在进攻端的出手权,让你尽可能地参与到球队的进攻中来。”
听到这话,王小飞顿时激动起来。
参与球队的进攻,这可是他梦寐以求的事情。
要知道,他最擅长的可就是三分球了。
能在赛场上多投几个三分球,是他最想做的事情!
“教练你放心吧,我会努力的!”王小飞立刻说道,重重地点了点头。
秦寿欣慰一笑。
其实,对于王小飞在球队的定位,秦寿已经做出了新的安排和计划,但是现在还不方便说出来。
一来,是担心王小飞会得意忘形。
二来,这个安排说出来,可能会影响到队内的和谐氛围。
所以秦寿决定,还是等一段时间,再公布自己的安排。
……
……
第二天,球队照常放假一天。
王小飞则是起了个大早,拉着苏醒和白晓一起前往球馆训练!
得到了秦寿的许诺后,王小飞可谓是动力十足,恨不得立刻就能完成秦寿的要求。
“苏醒,你能教我运球吗?”王小飞说道,“不是原地运球,是行进间运球。”
“你先运球,我看看。”苏醒淡淡地道。
王小飞当即从场边拿起一个篮球,迅速跑回场内。
也只有在这种时候,他才能肆无忌惮地奔跑。
回到苏醒面前,王小飞在原地站好,开始展示自己的运球。
经过荆良的指点和训练后,王小飞已经学会运球了。
只见他的那双大手,不断地拍打着篮球,节奏很稳,而且仿佛具有某种灵性一般,看上去赏心悦目。
但是,这仅仅是在原地运球的情况下。
做完原地运球,王小飞就开始边跑边运。
一开始他跑得慢,运球看上去还可以。
可是随着他的速度逐渐加快,运球却变得错误百出,甚至出现了丢球的情况。
苏醒在场边看着,不由得微微皱起眉头。
因为以他的眼界来看,王小飞的运球,简直是菜到家了。
“你的运球,可以说是学会了,也可以说是没学会。”苏醒毫不客气地评价道,“因为到了球场上,你这种程度的运球,根本没有作用。”
王小飞也不气恼,而是坦然说道:“我知道,所以我才想请你帮我,加强一下运球。”
苏醒抱着双臂,随即陷入了沉思。
他的运球很好,而且与荆良的华丽风格不同,他的运球风格更加犀利果断,虽然不算华丽,但是杀伤力巨大。
但是,他的运球好是一回事,把王小飞的运球调教好,却又是另外一回事。
所以,他也需要时间来思考。
过了一段时间,苏醒终于开口道:“你先进行大幅度的行进间运球练习,找一下感觉。”
“好!”
对于苏醒,王小飞是很信任的,他二话不说,就拍着球向球场的另一端跑去。
“注意,跑得速度要自然且快,运球幅度要大。”
“不要低头看去,目视前方。”
“想象自己在打反击快攻,而你的任务是运球到前场,完成终结!”
苏醒站在场边,一边观察王小飞的动作,一边适时地出声提醒。
王小飞则是甩开双腿狂奔,同时将球狠狠地向前拍去,弧度果然又高又大。
渐渐的,他逐渐找到了一丝感觉,运球的动作变得自然了一些。
“就是这样,慢慢寻找行进间运球的感觉。”
“如果你感觉别扭的话,就说明运球的方法不对。”
“你本身的行进,和球的行进,应该是协调一致的。”
苏醒的声音不断传来,王小飞心有所悟,很快进行调整。
几十个来回过后,王小飞的行进间运球,已经没有任何别扭和不适了,只是动作看上去很丑罢了。
因为他就是把球用力往前拍,然后狂奔去追,然后再拍,然后再追,一直跑到篮下完成终结。
不过,这只是第一步。
只要能找到运球的感觉,就可以往下进行了。
其实,对于王小飞的进步,苏醒心里也有些惊讶。
因为他知道,王小飞是个菜鸟,以前从没有接触过篮球。
这么短的时间内,就能找到运球的感觉,从某个角度来说,这也是一种天赋。
苏醒很快摒弃杂念,道:“接下来,继续做行进间运球,但是要把运球的幅度减小一半,而且不能丢球。”
听到这里,王小飞大概明白苏醒的思路了。
先进行最简单的大幅度的运球,然后一步步提高难度,逐步提升运球能力,而不是一口吃成个胖子。
想通了这一点,王小飞顿时点了点头,眼里闪烁着充满斗志的光芒。
只要这样坚持训练下去,他相信,自己很快就可以达到教练的要求,然后在赛场上持球飞奔了!