黑岩网 > 逍遥神农 > 921.第921章 美女教练

921.第921章 美女教练

推荐阅读:深空彼岸明克街13号最强战神渡劫之王天下第一万族之劫重生之都市仙尊好想住你隔壁特种奶爸俏老婆妖夏

黑岩网 www.heiyanbook.com,最快更新逍遥神农最新章节!

    罗旭脱掉了鞋袜,然后又按照李小萌的指示将身上的手表、手机、钥匙都脱了下来,放在了一旁。

    体测机是个很神奇的东西,只要在上面站上一会儿,人体各部分肌肉和脂肪的分布情况就会了然于目。

    在上面站了两分钟,罗旭下来后穿好了鞋袜,就见那体测机吐出一张纸来。李小萌拿着A4纸走了过来,放在罗旭的面前,面带微笑地道:“罗先生,您的体测报告出来了,真不可思议,您身体内的肌肉和脂肪的比例无限地接近于黄金比例。”

    体测报告上面有一张彩色的图片,图片是一个人体的形状,人体主要部位的肌肉和脂肪比例上面都有显示。

    李小萌为罗旭讲解了一下,罗旭大概明白是什么意思了,总而言之一句话,他的身材已经非常完美了。

    “小萌老师,那我这样的应该如何训练呢?”

    李小萌道:“罗先生,您的身材非常完美,只要注意保持就好了,没必要去可以锻炼某块肌肉。平时注意一下饮食,有时间的时候多做一些运动,有氧运动和无氧运动结合一下。”

    罗旭道:“听你这么一说,我的健身卡岂不是白办了?”

    李小萌道:“怎么会白办了呢?多来健身房,总归是对身体有好处的。我刚才说的只是你的体脂和肌肉的比例非常好,这并不能说明你的身体就非常健康,您在健身房里多锻炼锻炼,会让你的身体更加健康的。”

    罗旭点了点头,“那我去换一下衣服,我想去游泳。”

    李小萌道:“那咱们游泳区见吧。”

    作为私教,罗旭在健身房的时候,李小萌就得陪着。他们各自去换了衣服,李小萌要比罗旭先到。

    罗旭到的时候,李小萌已经在游泳池的边上进行热身了。她穿着泳装,将完美的身材展露无遗。

    罗旭走来过去,与她打了声招呼。此刻的他,全身上下只有一条泳裤,将健硕的身材全都展露了出来。

    李小萌看到罗旭,不免有些吃惊,在健身房工作的她,见惯了各种肌肉猛男,罗旭的身材并不是那样夸张的,但是却给她一种前所未有的力量感。

    体测机测试出来的数据只是单纯的数据而已,远没有看到罗旭的身材后带来的震撼感强。

    看到李小萌花痴般地看着自己,罗旭尴尬地笑了笑,问道:“小萌老师,咱们可以开始了吗?”

    李小萌这才意识到自己失态,回过神来,连忙道:“可以可以,咱们先热热身,做一些热身运动,否则到了水下容易抽筋。罗先生,你跟着我来做吧。”

    跟着李小萌热身十分钟,二人就要准备下水了。

    “会游泳吗?”李小萌问道。

    罗旭点了点头,“会,不过都是野路子,没有经过系统的学习。”

    李小萌道:“那今天我就先从纠正你的游泳动作开始吧。罗先生,你先下水游几米让我看看。”

    罗旭从泳池边上跳了下去,慢慢地游了几米,然后折返,回到边上。

    李小萌似乎并不太愿意下水,不过还是下去了,否则怎么给罗旭纠正动作呢。

    “罗先生,您是小的时候在野河里游过吧?”

    罗旭道:“是啊,我们村有条野河,夏天的时候,恨不得一天到晚都泡在里面。”

    李小萌道:“罗先生,我先给你示范一遍吧。”

    她用标准的动作游了几米,然后折返到罗旭面前,问道:“看清楚我刚才的动作了吗?”

    罗旭点了点头。

    李小萌道:“那你现在游给我看看。”

    罗旭游了起来,但是多年来养成的习惯岂能是一下子就改变的,游着游着就把李小萌所传授的动作要领给忘了。

    李小萌不厌其烦地为罗旭纠正错误,不知不觉,她在水中已经泡了半个小时。罗旭突然发现,李小萌的脸色变得很难看。刚才他只顾着学习了,竟然都没发现。

    “小萌老师,你是不是不舒服啊?”

    李小萌摆了摆手,“没事的,我可以的。”

    “你是怎么了?”

    很显然,李小萌是真的不舒服,但却在咬牙苦撑。

    李小萌摆了摆手。“真的没什么,我们继续吧。”

    罗旭不由分说,扣住她的手腕,摸到脉搏,立即就在心里骂了一句,“该死!小萌老师,你赶紧上去吧,去洗个热水澡,然后煮一杯姜茶喝喝。”

    从李小萌的脉搏来看,她是到了生理期了,在游泳池里泡了那么久,这是很容易出大问题的。

    “罗先生还懂医术啊?”

    罗旭道:“略懂皮毛而已,小萌老师,你今天就不应该上班的嘛。这个时期别说泡冷水了,任何运动其实都是不宜的,你应该在家里静养。”

    罗旭将李小萌扶了上去,找了根长毛巾给她披着。李小萌被罗旭的体贴所感动,她以前也在生理期遇到过这种情况,但客人却因为自己付了钱了,根本不体谅她。

    罗旭是她遇到的第一个能如此体贴关心她的客人。

    “真抱歉啊罗先生,我……”

    罗旭打断了他,“你没什么需要跟我说抱歉的,你们老板的错,你们的工作比较特殊,特殊时期就该让你们休息嘛。”

    李小萌走了以后,罗旭在躺椅上躺了下来,等待杜丽莎的出现。他也不知道杜丽莎今天会不会来,反正已经办了卡了,就在这里玩一会吧。

    半个小时之后,就听游泳池里传来一阵狂呼,罗旭扭头望去,就见一个金发美女穿着泳衣,正款款往这里走来。

    杜丽莎是这里的名人,很多人因为她常来这里,所以就在这儿办了卡。她身高目测至少有一米七五,典型的白种人的皮肤,皮肤非常的白,但却没有白人特有的粗毛孔,反而看上去非常细致。

    金发碧眼,五官非常的精致。一出场,便如欧美大片中的女明星一般,星光四射,惹来一阵狂叫。

    在这个健身房里,她的确就是明星,很多人因为她慕名而来。

    杜丽莎四周围的狂呼乱叫视若无睹,一张脸一直保持着僵硬的表情。

本站推荐:秦城苏婉小说陆峰江晓燕都市隐龙叶辰叶尘池瑶孽欲青春叶辰肖雯玥叶辰萧初然小说神婿叶凡叶尘池瑶小说顾芒陆承洲

逍遥神农所有内容均来自互联网,黑岩网只为原作者华弟的小说进行宣传。欢迎各位书友支持华弟并收藏逍遥神农最新章节